Pentru cei care tocmai au ieșit din carantină

Separarea de ceilalți, dacă un cadru medical consideră că ai fi putut fi expus la COVID-19, poate fi o situație de stres, chiar dacă nu te îmbolnăvești. Fiecare se simte diferit după perioada de stat în carantină. O parte din stări includ:

  • Emoții contradictorii, inclusiv cel de destindere de după perioada carantinei
  • Teamă și îngrijorare legată de propria sănătate și de sănătatea celor dragi
  • Stresul cauzat de experiența auto-monitorizării sau a monitorizării celorlalți, pentru depistarea semnelor sau simptomelor specifice COVID-19
  • Tristețe, furie sau frustrare, ca urmare a temerilor nefondate de contactare a bolii, din partea prietenilor sau a celor dragi, în ciuda faptului că ai fost declarat necontagios
  • Vina asociată faptului că nu ai putut să lucrezi sau să ai grijă de copii, în parametri normali, pe durata carantinei
  • Alte schimbări emoționale sau legate de sănătatea mintală
  • Copiii mai pot simți supărare emoții puternice dacă ei sau cineva cunoscut a ieșit din carantină.