Întrebări și răspunsuri

0371 237 427

numărul la care poți obține informații din surse oficiale și de la asociații implicate
în ajutorarea sucevenilor afectați de Covid-19 sau măsurile de combatere a epidemiei

Această pagină reprezintă un răspuns umanitar la situația generată de noul coronavirus. Ne dedicăm comunității sucevene și ne aliniem altor inițiative asemănătoare existente în România.

Responsabilitatea, solidaritatea și organizarea civică ne vor ajuta să trecem mai ușor peste această criză! Împreună ne putem face bine! (mai multe…)

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

 

Carantină (63)

Potrivit ordinului comun al Ministrului Sănătății și Președintelui CNAS nr. 437 din 31 martie 2020, consultațiile pentru persoanele cu boli cronice pot fi realizate prin mijloace de comunicare la distanță, iar rețeta poate fi transmisă în format electronic (fotografiată / scanată) către pacient și / sau farmacia dorită de acesta. Având în vedere aceste prevederi, vă recomandăm următoarea procedură:
  • contactați o farmacie din apropierea dvs. pentru a confirma că personalul acesteia este în măsură să preia rețetele online și pentru a afla / confirma adresa de email de folosit
  • contactați medicul dvs. specialist / de familie pentru consultația la distanță și emiterea rețetei + transmiterea acesteia către farmacie
  • după ce ați rezolvat cu emiterea rețetei și transmiterea acesteia către farmacia dorită, contactați-ne la numărul nostru – 0371 237 427 – pentru a vă pune în legătură cu un voluntar din zona dumneavoastră care să asigure ridicarea medicamentelor de la farmacie și livrarea acestora la domiciliul dumneavoastră.

————————

După eliberarea rețetei:

Vă rugăm ca în prealabil să vă asigurați că rețeta a ajuns la farmacie. Puteți suna pentru verificare, iar pe baza CNP-ului pacientului poate fi identificată rețeta chiar din sistem.

Sunați la DSP pentru a vă programa la o nouă testare, dacă DSP insistă că nu este nevoie de testare, sunați la:
– telverde național 0800.800.358 sau la
– Centrului Județean pentru Coordonarea și Conducerea Intervenției Suceava, telefoane 0230.220.103, 0758.232.007, 0758.232.029

Sursa informațiilor: apel la telverde național, efectuat la 20.04.2020, ora 15:28
Baza legală: OMS 503 / 2020: http://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocument/224447

Category: Carantină

Dacă la sfârșitul celor 14 zile de izolare la domiciliu nu prezintă simptome de boală, aceștia pot ieși din izolare fără a avea nevoie de documente justificative (aviz epidemiologic) conform OMS 414 / 2020 cu modificările ulterioare (în speță OMS 497 / 2020).

Baza legală: OMS 414 / 2020

Category: Carantină

SUNAŢI LA 112 DOAR DACĂ AVEŢI O URGENŢĂ!
Principalele evenimente pentru care poți apela 112 sunt:

  • Persoană inconştientă.
  • Probleme respiratorii severe.
  • Leşin.
  • Hemoragie gravă.
  • Febră.
  • Intoxicaţii.
  • Arsuri termice, electrice, chimice.
  • Accidente rutiere cu victime.
  • Persoane conştiente căzute în locuri publice.
  • Accidente la metrou.
  • Accidente determinate de factori de mediu.
  • Explozii.
  • Incendii.
  • Cutremure.
  • Fenomene hidrologice/meteo periculoase.
  • Fulgeraţi/trăsniţi.
  • Prăbuşiri utilaje, constructii, arbori.
  • Agresiuni animale cu victime.
  • Muşcături/înţepături de animale/insecte.
  • Conflicte şi agresiuni fizice.
  • Lovire sau alte violenţe.
  • Droguri – consum/trafic.

CUM SE ANUNŢĂ LA 112 O SITUAŢIE DE URGENŢĂ
Dacă te afli într-o situaţie de urgenţă şi ai nevoie de forţele de intervenţie specializate, sună la numărul de telefon unic 112.
Numărul de urgență 112 este gratuit și poate fi apelat din orice rețea de telefonie fixă sau mobilă. Abonații care apelează 112 nu plătesc sume suplimentare la factura telefonică. Serviciul de urgență 112 funcționează permanent, 24 din 24 de ore, 7 zile pe săptămână.

Dacă suni la 112 trebuie să anunți:

  • Ce urgenţă ai
  • Unde este urgenţa
  • Unde te afli
  • De la ce număr de telefon suni
  • Cum te numești

Operatorul evaluează urgenţa apelantului în funcţie de informaţiile primite şi transmite aceste informaţii forţelor de intervenţie abilitate în rezolvarea cazului respectiv. Dacă este nevoie de intervenţia tuturor agenţiilor, datele preliminare ale cazului sunt transmise simultan, în maximum 2-3 secunde.

  • După furnizarea acestor date trebuie să rămâi la telefon pentru a fi pus în legatură cu agenţia de urgenţă de care ai nevoie şi pentru a primi eventuale recomandări
  • Dacă legătura cu numărul 112 se întrerupe, trebuie să suni din nou
  • Rămâi calm şi răspunde la toate intrebările; nu închide până când nu ți se spune

Prin 112 exista o singură cale de comunicare ce activeaza simultan toate serviciile implicate în rezolvarea urgenţelor.
Utilizarea eficientă a resurselor materiale şi umane implicate în rezolvarea urgenţelor micşoreaza considerabil timpul de intervenţie

INVĂTAŢI COPIII CUM ŞI CAND SĂ FORMEZE 112
Intotdeauna spuneţi-le să formeze 112, dar niciodată să nu vă referiţi la acest număr de urgenţă ca „1-12” sau „11-2”. Pe tastatura telefonului nu există cifre ca 11 sau 12 iar copilul poate deveni confuz în procesul formării numărului.

INVĂŢAŢI COPIII SĂ AIBĂ ÎNCREDERE ÎN OPERATORUL 112
Explicaţi-le că operatorul 112 este un prieten şi o sursă de ajutor pentru ei în timpul unei urgenţe.

ÎNVĂŢAŢI COPIII ADRESELE DE ACASĂ
(sau orice altă adresă care le-ar putea fi de ajutor)
Este necesar ca acestea să fie comunicate cu uşurinţă operatorilor în cazul unei urgenţe.

AVERTIZAŢI COPIII DESPRE POSIBILE URGENŢE ÎN CARE S-AR PUTEA SĂ VĂ AFLAŢI DUMNEAVOASTRĂ ACASĂ SAU ÎN ALTĂ PARTE
Exemplu:
Dacă un membru al familiei are probleme cu inima, spuneţi-i cum să identifice simptomele unui atac de cord – persoana nu respiră sau se prăbuşeşte, etc.
Când apar aceste simptome învăţaţi-vă copiii să sune la 112.

Explicaţi-le copiilor dumneavoastră că 112 este un apel pentru urgenţe şi la o urgenţă este nevoie de intervenţia rapidă a poliţiei, ambulanţei sau a pompierilor.
Evitaţi să descurajaţi copiii să sune la 112.
Oricând cred ei că trebuie să sune, spuneţi-le să sune, chiar dacă nu sunt siguri de asta

Category: Carantină

Purtați mască dacă îngrijiți o persoană posibil infectată cu COVID-19. Purtați mască dacă tușiți sau strănutați.

Măștile sunt eficiente doar când sunt folosite în combinație cu curățarea frecventă a mâinilor cu soluție pe bază de alcool sau cu apă și săpun.

Înainte a pune masca, curățați mâinile cu soluție pe bază de alcool sau cu apă și săpun.

Acoperiți gura și nasul cu masca și asigurați-vă că nu sunt spații goale între față și mască.

Nu atingeți masca în timpul purtării. Dacă puneți mâna pe ea, curățați-vă mâinile cu soluție pe bază de alcool sau cu apă și săpun.

Înlocuiți masca cu una nouă imediat ce se umezește. Nu refolosiți măștile de unică folosință.

Scoateți masca astfel: apucați-o pe benzile elastice (nu atingeți partea din față a măștii); aruncați-o imediat la un coș cu capac, apoi curățați-vă mâinile cu soluție pe bază de alcool sau cu apă și săpun.

Categories: Carantină, Protectie

CE TREBUIE SA STIU DACA PLANIFIC O CALATORIE IN TARA SAU IN/DIN STRAINATATE?

  • Indiferent de destinație, vârstă sau starea generală de sănătate, dacă călătoria dvs. nu este esențială, luați în considerare amânarea călătoriei.
  • Există un risc mai mare de a contracta COVID-19 călătorind:
    Puteți intra în contact cu mai multe persoane decât de obicei, inclusiv în timpul zborurilor cu cursă lungă și pe aeroporturile aglomerate. Sistemele și rețelele de asistență medicală din unele țări pot avea capacitate și proceduri diferite pentru a sprijinii cetățenii străini.
  • Călătoria în străinătate a devenit mai complexă și imprevizibilă:
    Multe țări introduc restricții de intrare sau de circulație. Acestea se schimbă des și rapid. Planurile dvs. de călătorie pot fi perturbate. Este posibil să fiți plasat în carantină sau să vă fie chiar refuzată intrarea în unele țări. Gândiți-vă la ce poate însemna acest lucru pentru sănătatea dvs., precum și responsabilitățile de familie, de muncă sau de studiu.
  • Contactați compania aeriană, agentul de turism sau compania de asigurări pentru a discuta planurile și opțiunile dvs. de călătorie pentru anularea sau amânarea rezervărilor curente.
  • Zonele roșii impun intrarea direct în carantină în zone desemnate, în timp ce zonele galbene (statele cu peste 500 de cazuri confirmate de infectie cu coronavirus Covid-19) impun autoizolarea la domiciliu timp de 14 zile.
  • Lista zonelor de risc (galbene și roșii) se actualizează de fiecare dată când este nevoie și poate fi consultată pe pagina https://www.cnscbt.ro/ sub titulatura: „Lista zone afectate”
  • În cazul în care încălcați regimul autoizolării la domiciliu riscați amendă de până la 20.000 de lei, precum și dosar penal în cazul în care contribuiți la răspândirea virusului.

CE FAC DACA MA AFLU IN STRAINATATE SI AM NEVOIE DE MAI MULTE INFORMATII?

Dacă vă aflați în diaspora, urmați sfaturile autorităților locale și măsurile generale de protecție pentru a reduce riscul de expunere la coronavirus. Românii aflați în străinătate pot solicita informații despre prevenirea și combaterea virusului la linia special dedicată lor +4021.320.20.20.

CE MASURI TREBUIE SA RESPECT PE PARCURSUL CALATORIEI CU AVIONUL?

  • În general, în această perioadă, este recomandată respectarea măsurilor generale de protecție descrise aici. În avion veți fi forțați să stați foarte aproape de alte persoane – este esențial să aveți și mai multă grijă de dumneavoastră.
  • Evitați atingerea suprafețelor din jurul dumneavoastră cu mâinile. Folosiți dezinfectant ori de câte ori este necesar.
  • Evitați plata cu bancnote și optați pentru plata prin card bancar sau telefon; dacă, totuși, sunteți nevoiți să achitați cash și primiți rest bancnote, asigurați-vă că vă dezinfectați pe mâini imediat după ce ați efectuat plata.
  • Consumați alimente și băuturi doar din recipiente de unică folosință, deschise în fața dumneavoastră.
  • Dacă zborul dumneavoastră are escală și considerați că vă simțiți rău și este prezentați simptome COVID-19, NU continuați călătoria și adresați-vă imediat la cabinetul medical al aeroportului, menţionând istoricul de călătorie.

CE MASURI TREBUIE SA RESPECT PE PARCURSUL CALATORIEI CU TREN/AUTOCAR/MICROBUZ?

  • În general, în această perioadă, este recomandată respectarea măsurilor generale de protecție descrise, în detaliu, aici.
    Pe timpul călătoriei cu tren/autocar, de regulă veți fi mult mai apropiat de alți călători – este esențial să aveți și mai multă grijă de dumneavoastră.
  • Dacă aveți posibilitatea și trenul/autocarul este liber, alege un loc în care să nu stai foarte aproape de alte persoane
  • În timpul pauzelor efectuate în stații, gări/autogări, este recomandat să respectați aceleași măsuri generale de protecție.
  • Dacă sunteți fumători, asigurați-vă că mâinile sunt spălate bine cu săpun/dezinfectate atât înainte de a fuma, cât și după ce ați fumat și reveniți în autocar.

CE MASURI TREBUIE SA RESPECT PE PARCURSUL CALATORIEI CU MASINA PERSONALA?

  • În general, în această perioadă, este recomandată respectarea măsurilor generale de protecție descrise, în detaliu, aici.
  • Dacă totuși călătoriți cu mașina personală, asigurați-vă că aveți o soluție dezinfectantă și multiple lavete pentru curățarea suprafețelor cel mai des atinse / folosite în mașină (volan, schimbător, bord, uși/mânere/manete).
  • Dacă veți călători singur, vă va fi puțin mai ușor în privința respectării regulilor și protejării. Dacă veți călători alături de alți pasageri, asigurați-vă că nu beți și nu mâncați din același recipient și aveți grijă să nu strănutați/tușiți în direcția persoanei respective.
  • Dezinfectați ori de câte ori este necesar suprafețele din mașină pe care le veți atinge în mod constant: volan, schimbător, bord, uși/mânere/manete.

CE FAC DACA NU MA SIMT BINE CAND SOSESC PE AEROPORT/VAMA?

  • NU mințiți cu privire la locul din care veniți. Este foarte important să completați corect chestionarul în care declarați pe propria răspundere locul de îmbarcare și cel de destinație
  • Dacă prezentaţi febră, tuse şi/sau dificultate la respiraţie:la sosirea pe aeroport:
    păstrați o distanță de cel puțin 1 metru față de celelalte persoane și prezentaţi-vă de urgență la cabinetul medical al aeroportului, menţionând istoricul de călătorie. Personalul ar trebui să știe să vă îndrume corespunzătorla sosirea în vamă:
    evitați contactul cu alte persoane și anunțați imediat echipajele medicale prezente, care vă vor ghida corespunzător

CE FAC DACA PREZINT SIMPTOME DUPA REVENIREA IN TARA?

  • NU mergeți direct la spital sau la medicul de familie!
    Puteți infecta personalul medical și pacienții. 
  • Apelați 112 dacă aveți febră sau tuse și ați călătorit în țări cu cazuri confirmate de persoane infectate cu coronavirus sau ați intrat în contact cu o persoană suspectată de infecție COVID-19. Specificați acest lucru dispecerului.
  • Izolați-vă la domiciliu și evitați contactul cu alte persoane până la sosirea ambulanței.

CE TREBUIE SA STIU INAINTE DE A CIRCULA CU UN MIJLOC DE TRANSPORT IN COMUN?

  • Folosirea mijloacelor aglomerate de transport public vă poate crește riscul de expunere la coronavirus.
  • Dacă aveţi opţiunea de a merge pe jos sau cu bicicleta, este recomandat să nu folosiţi transportul în comun.
  • Dacă sunteţi în vârstă sau aveți o boală cronică, găsiți mijloace de transport alternative – prezenţa dumneavoastră într-un mijloc de transport poate crește semnificativ riscul de infecție.
  • Încercați să reduceți deplasările în această perioadă, dacă este posibil.

NU AM DE ALES, TREBUIE SA CIRCUL CU UN MIJLOC DE TRASPORT IN COMUN. CE POT FACE?

  • Respectați măsurile generale de protecție descrise aici.
  • Evitaţi orele de vârf și autobuzele /tramvaiele / metroul în caz de aglomeraţie. Lăsaţi să treacă autobuzele aglomerate și așteptați unul mai puțin aglomerat.
  • Staţi la minimum 1.5 metri distanţă (cât doi pași mari) de ceilalţi pasageri, dezinfectaţi-vă pe mâini înainte, în timpul şi imediat după călătorie.
  • Folosiţi un şerveţel pentru a vă ţine de bară/mânere sau mănuși de unică folosință.
  • Evitaţi să vă atingeţi faţa și să apropiați telefonul mobil de față/ureche. Așteptați până ajungeți înapoi acasă sau într-un loc unde vă puteți spăla/dezinfecta mâinile.

CE TREBUIE SA FAC DUPA CE COBOR DIN MIJLOCUL DE TRANSPORT IN COMUN?

La coborârea din tren, autobuz, metrou sau tramvai încercați să vă dezinfectați cât mai rapid pe mâini (folosind șervețele dezinfectante, un gel dezinfectant, alcoolul sanitar / spirt)

Categories: Carantină, Protectie
  • Șoferii mijloacelor de transport rutier cu masă de peste 3,5 t, precum și șoferii care fac aprovizionarea fermelor sau obiectivelor din industria alimentară, sunt exceptați de la impunerea regulilor de autoizolare/carantină în funcție de zonele din care sosesc (galbenă/roșie), la momentul intrării în țară.
  • Cu toate acestea, la momentul intrării în țară, personalul medical chestionează toți șoferii pentru a afla dacă aceștia prezintă simptome.
  • În cazul în care prezintă simptome, este anunțat serviciul 112 în vederea transportului la spital în vederea evaluării și testării.
  • În cazul în care nu manifestă simptome, personalul din frontieră consiliază șoferul asupra comportamentului de urmat în cazul apariției oricărui simptom; șoferului i se va recomandă să evite, pe cât posibil, contactul cu familia sau alte persoane.
  • În cazul în care șoferul este contact apropiat cu un caz confirmat, el nu va fi exceptat de la regulile de autoizolare.
Categories: Carantină, Protectie
  • Pe scurt, în contextul COVID-19, zone geografice din întreaga lume au fost marcate cu o culoare (roșu sau galben) în funcție de risc și de consecințe. Zonele roșii impun intrarea în carantină în zone desemnate, în timp ce zonele galbene (statele cu peste 500 de cazuri confirmate de infectie cu coronavirus Covid-19) impun autoizolarea la domiciliu timp de 14 zile.
  • Lista zonelor de risc (galbene și roșii) se actualizează de fiecare dată când este nevoie și poate fi consultată pe pagina cnscbt.ro sub titulatura: „Lista zone afectate”
Categories: Carantină, Protectie
  • Persoană cu care o persoană infectată cu noul Coronavirus locuiește;
  • Persoană care a avut contact fizic direct cu o persoană infectată cu noul Coronavirus (ex.strângere de mâna neurmată de igiena mâinilor);
  • Persoană care a avut contact direct neprotejat cu secreții infecțioase ale unei persoane infectate cu noul Coronavirs (ex.în timpul tusei, atingerea unor batiste cu mâna neprotejata de mănușă);
  • Persoană care a avut contact față în față cu o persoană infectată cu noul Coronavirsu la o distanță mai mică de 2 metri și pe o durata de peste 15 minute;
  • Persoană care s-a aflat în aceeași încăpere (ex. sala de clasa, sala de ședințe, sala de așteptare din spital) cu o persoană infectată cu noul Coronavirus, timp de minimum 15 minute și la o distanță mai mică de 2 metri;
  • Persoană din rândul personalului medico-sanitar sau altă persoană care acordă îngrijire directă unei persoane infectată cu noul Coronavirus sau o persoană din rândul personalului de laborator care manipulează probe recoltate de la un pacient infectat cu noul Coronavirus, fără portul corect al echipamentului de protecție;
Categories: Carantină, Protectie
  • Carantina se instituie pentru toate persoanele care nu prezintă simptome dar care se întorc din zonele cu transmitere comunitară extinsă a noului coronavirus (COVID-19).
    Ea va dura o perioadă de 14 zile și va fi organizată în spații special amenajate, puse la dispoziție de autoritatea locală, în colaborare cu Direcția de Sănătate Publică.
  • Autoizolarea se face la domiciliu, pentru o perioadă de 14 zile de la data întoarcerii din călătorie, respectiv de la data ultimului contact cu o persoană simptomatică/confirmată și se instituie pentru persoanele care nu prezintă simptome dar:
    – au călătorit în ultimele 14 zile în regiuni/localități din zonele afectate de COVID-19, altele decât cele cu transmitere comunitară extinsă
    – au intrat în contact direct cu persoanele cu simptome și care au călătorit în zone cu transmitere comunitară extinsă
    – au intrat în contact direct cu persoanele care au fost confirmate cu coronavirus (COVID-19)
    – membrii de familie ai unei persoane care se încadrează în una dintre situațiile de mai sus

 

  • Pot fi infectat cu Coronavirus chiar dacă nu am simptome? DA.
    Chiar și cei care nu manifestă simptome pot fi infectați cu Coronavirus și pot transmite infecția mai departe.
  • Coronavirusul se transmite prin tuse sau strănut? DA.
    Picăturile eliminate când cineva infectat cu COVID-19 vorbește, strănută sau tușește pot transmite Coronavirusul celor din jur.
  • Mă pot infecta de pe suprafața fructelor sau legumelor? NU.
    Nu există dovezi care să susțină transmiterea prin intermediul fructelor și legumelor neambalate.
    Chiar și așa, spălați bine fructele și legumele!Coronavirusul poate rezista până la cateva ore pe diferite suprafețe, in funcție de mai multe condiții:
    – tipul suprafeței (plastic, hârtie, carton, metal etc.)
    – temperatura
    – umiditate
  • Animalele de companie pot transmite Coronavirus? NU.
    Nu există dovezi că animalele de companie, cum ar fi câinii sau pisicile, pot fi infectate cu noul Coronavirus. Este întotdeauna o idee bună să vă spălați pe mâini cu apă și săpun după ce atingeți animalele de companie. Acest lucru vă poate proteja împotriva diferitelor bacterii comune, cum ar fi E.coli și Salmonella, care pot trece de la animalele de companie la oameni.
  • Există vreun risc de infectare cu Coronavirus dacă primesc o scrisoare sau un colet din China? NU.
    Nu există niciun risc. Persoanele care primesc colete din China nu prezintă riscul de a intra în contact cu Coronavirus. Din analizele anterioare s-a demonstrat faptul că acest virus nu supraviețuiește mult timp pe obiecte, cum ar fi scrisori sau pachete.
  • Vremea caldă previne infectarea cu Coronavirus? NU.
    Datele existente arată că infecția poate fi dobândită în toate zonele climatice, inclusiv în cele calde.

 

Categories: Carantină, Mituri
  • Tratamentul homeopat vindecă Coronavirusul? NU.
    Remediile homeopate nu au efect în prevenirea sau tratarea Coronavirusului.
    Luați medicamente numai la recomandarea medicului!
  • Antibioticele sunt eficiente în prevenirea și tratarea Coronavirus? NU.
    Antibioticele nu funcționează împotriva virușilor, numai a bacteriilor.
    Noul Coronavirus este un virus și, prin urmare, antibioticele nu trebuie utilizate ca mijloc de prevenire sau tratament. Cu toate acestea, dacă sunteți spitalizat în urma infectării, este posibil să primiți antibiotice, deoarece este posibilă co-infecția bacteriană.
  • Există medicamente specifice pentru prevenirea sau tratarea noului Coronavirus? NU.
    Până în prezent, nu există niciun medicament specific recomandat pentru prevenirea sau tratarea noului Coronavirus (COVID-19).
    Cu toate acestea, cei infectați trebuie să beneficieze de îngrijire adecvată pentru ameliorarea și tratarea simptomelor, iar cei cu boli grave trebuie să beneficieze de îngrijire optimă de susținere. Unele tratamente specifice sunt în curs de investigare și vor fi testate prin studii clinice.
    OMS ajută la accelerarea eforturilor pentru cercetare și dezvoltare.
  • Există vaccin sau tratament pentru Coronavirus? NU.
    În prezent, nu există vaccin și încă nu a fost descoperit un tratament eficient. Este important ca orice medicament să fie luat doar la indicația medicului, nu în urma sfaturilor de pe internet.
    Măsurile de igienă și limitarea deplasărilor în spații publice sunt cele mai eficiente metode pentru prevenirea răspândirii epidemiei.
    Peste 11 echipe științifice din toată lumea lucrează acum la dezvoltarea unui vaccin împotriva noului Coronavirus. Patru medicamente antivirale folosite deja în alte boli sunt astăzi studiate pentru a se confirma dacă sunt utile pentru tratamentul COVID-19.
  • Pot lua ibuprofen dacă am Coronavirus? NU.
    Nu există studii privind efectele administrării de ibuprofen asupra pacienților cu COVID-19.
    Dacă aveți febră, luați medicamente doar la recomandarea medicului!
Categories: Carantină, Mituri
  • Inhalarea de aer fierbinte distruge noul Coronavirus? NU
    Nu există dovezi științifice care să confirme distrugerea Coronavirusului aflat deja în căile respiratorii prin inhalarea de aer fierbinte.
    Practici neobișnuite, precum inhalarea de aer fierbinte cu ajutorul unui uscător de păr, pot provoca accidente sau leziuni neprevăzute.
  • Sunt utile măștile textile sau cele confecționate manual? NU.
    Măștile confecționate din pânză, bumbac sau tifon nu sunt eficiente în protecția față de noul Coronavirus.
  • Tratamentul homeopat previne COVID-19? NU.
    Remediile homeopate nu au efect în prevenirea sau tratarea COVID-19.
    Luați medicamente numai la recomandarea medicului!
  • Dacă beau apă la fiecare 15 minute, mă feresc de noul Coronavirus? NU.
    Nu există dovezi care să confirme că infecția cu Coronavirus ar putea fi prevenită prin consumul regulat de apă. Totuși, nu uitați să vă hidratați corespunzător (2 litri de apă / zi).
  • Spirtul poate ajuta în prevenirea COVID-19? DA.
    Alcoolul sanitar (etanol 70%) este dezinfectant și poate ajuta în prevenirea COVID-19.
    Recomandat în special pentru dezinfectarea suprafețelor.
  • Vitamina C ajută în prevenirea COVID-19? NU.
    Nu există dovezi că Vitamina C ajută la prevenirea sau tratamentul infecției cu noul Coronavirus.
  • Consumul de lămâie previne infecția cu noul Coronavirus? NU.
    Consumul de lămâie (proaspătă sau în apă fierbinte) nu previne și nu vindecă infecția cu noul Coronavirus.
  • Mâncând usturoi se poate preveni infecția cu noul Coronavirus? NU.
    Usturoiul este un aliment sănătos care poate avea unele proprietăți antimicrobiene.
    Cu toate acestea, nu există dovezi potrivit cărora consumul de usturoi vă poate proteja de noul Coronavirus.
  • Vaccinurile împotriva pneumoniei vă protejează împotriva noului Coronavirus? NU.
    Vaccinurile împotriva pneumoniei, cum ar fi vaccinul pneumococic și vaccinul Haemophilus gripal tip B (Hib), nu oferă protecție împotriva noului Coronavirus.
    Virusul este nou și diferit și are nevoie de propriul să vaccin. Cercetătorii încearcă să dezvolte un vaccin împotriva noului Coronavirus, iar OMS susține aceste eforturi.
    Deși aceste vaccinuri nu sunt eficiente împotriva noului Coronavirus, vaccinarea împotriva bolilor respiratorii este recomandată pentru a vă proteja sănătatea.
  • Antibioticele sunt eficiente în prevenirea și tratarea COVID-19? NU.
    Antibioticele nu funcționează împotriva virușilor, numai a bacteriilor.
    Noul Coronavirus este un virus și, prin urmare, antibioticele nu trebuie utilizate ca mijloc de prevenire sau tratament. Cu toate acestea, dacă sunteți spitalizat în urma infectării, este posibil să primiți antibiotice, deoarece este posibilă co-infecția bacteriană.
  • Prin pulverizarea alcoolului sau clorului pe tot corpul se poate ucide noul Coronavirus? NU.
    Stropirea alcoolului sau clorului pe tot corpul nu va ucide virușii care au intrat deja în corpul vostru.
    Pulverizarea acestor substanțe poate fi dăunătoare pentru haine sau membrane mucoase (ochi, gură). Fiți conștienți că atât alcoolul, cât și clorul pot fi utile pentru dezinfectarea suprafețelor, dar trebuie utilizate conform recomandărilor corespunzătoare.
  • Există medicamente specifice pentru prevenirea sau tratarea COVID-19? NU.
    Până în prezent, nu există niciun medicament specific recomandat pentru prevenirea sau tratarea COVID-19.
    Cu toate acestea, cei infectați trebuie să beneficieze de îngrijire adecvată pentru ameliorarea și tratarea simptomelor, iar cei cu boli grave trebuie să beneficieze de îngrijire optimă de susținere. Unele tratamente specifice sunt în curs de investigare și vor fi testate prin studii clinice.
    OMS ajută la accelerarea eforturilor pentru cercetare și dezvoltare.
  • Sunt eficiente uscătoarele de mâini în prevenirea împotriva noului Coronavirus? NU.
    Uscătoarele de mâini nu sunt eficiente pentru protejarea împotriva noului Coronavirus.
    Pentru a vă proteja împotriva noului Coronavirus este recomandat să vă curățați mâinile, spălându-vă temeinic cu apă și săpun sau folosind soluții antibacteriene pe bază de alcool. După ce v-ați spălat mâinile cu apă și săpun, uscați-le folosind șervețele de hârtie sau un uscător cu aer cald.
  • Trebuie evitate zonele aglomerate și locurile de joacă? DA.
    Conform Ordonanței Militare nr. 3/24.03.2020, este interzisă circulația tuturor persoanelor în afara locuinței/gospodăriei, cu anumite excepții (link).
    Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la contact direct și/sau interacțiune cu un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice, cozi, zone de trafic intens, zone de recreere.
    Activitățile recreative se pot desfășura în apropierea locuinței/gospodăriei, dar sunt contraindicate. Feriți copiii de acele locuri de joacă care presupun atingerea unor suprafețe/obiecte comune de către un număr mare de copii.
  • Trebuie evitate mijloacele de transport în comun aglomerate? DA.
    Spațiile închise și aglomerate, precum autobuzul, tramvaiul, microbuzul, trenul sau metroul, favorizează transmiterea Coronavirusului. Te sfătuim să citești mai multe aici despre călătoria cu mijloacele de transport în comun în această perioadă.
  • E preferabil să stăm acasă în această perioadă? DA.
    Reducerea contactului între persoane scade posibilitatea transmiterii virusului. Limitați la maximum orice contact direct cu alte persoane, în afara celor care fac parte din familia restrânsă, prin gesturi cum ar fi: strângerea mâinilor, îmbrățișările, sărutul obrajilor sau al mâinilor, atingerea fețelor cu mâinile.
    Se recomandă, inclusiv în privința persoanelor împreună cu care locuiți, să NU intrați în contact direct decât după igienizarea mâinilor atunci când reveniți la domiciliu.
  • Vremea caldă previne infectarea cu Coronavirus? NU.
    Datele existente arată că infecția poate fi dobândită în toate zonele climatice, inclusiv în cele calde.
  • Este vaccinul antigripal eficace în prevenția COVID-19? NU.
    Vaccinul antigripal nu favorizează și nici nu protejează contra COVID-19 deoarece este vorba despre două virusuri diferite.
Categories: Carantină, Mituri

CAND TREBUIE SA INTRU IN AUTOIZOLARE?

  • Zonele galbene (statele cu peste 500 de cazuri confirmate de infectie cu coronavirus Covid-19)
    impun autoizolarea la domiciliu timp de 14 zile.
  • Lista zonelor de risc (galbene și roșii) se actualizează de fiecare dată când este nevoie și poate fi
    consultată pe pagina cnscbt.ro sub titulatura: „Lista zone afectate

CE TREBUIE SA FAC INAINTE DE A INCEPE PERIOADA DE AUTOIZOLARE?

  • În primul rând, este important să contactați telefonic sau electronic angajatorul și/sau unitatea de învățământ, precum și medicul de familie pentru a-i înștiința că vă aflați în autoizolare la domiciliu.
  • Anunțați prietenii apropiați/rudele că intrați în autoizolare la domiciliu și solicitați-le să nu vă viziteze în următoarele 14 zile.
  • Nu vă îngrijorați de concediul medical sau scutirea medicală acum, acestea le veți primi la sfârșitul perioadei de autoizolare. Aveți în partea finală a ghidului toate detaliile.

Atenție: toți cei cu care locuiți vor trebui să intre în autoizolare odată cu dumneavoastră pentru evitarea riscurilor îmbolnăvirii.

CE TREBUIE SA FAC CAT TIMP SUNT IN AUTOIZOLARE LA DOMICILIU?

  • Dacă vă aflați în autoizolare la domiciliu respectați cu strictețe recomandările autorităților, NU părăsiți sub nicio formă domiciliul pe perioada celor 14 zile, NU primiți vizitatori și NU intrați în contact apropiat cu eventualele persoane care vă furnizează servicii, alimente sau produse (reguli pentru interacțiunile absolut necesare găsiți mai jos).
  • În cazul în care încălcați regimul autoizolării la domiciliu, riscați să-i contaminați și pe alții / să răspândiți virusul, precum și o amendă de până la 200.000 de lei și dosar penal în cazul în care contribuiți la răspândirea virusului.
  • Păstrați-vă calmul, odihniți-vă și ocupați-vă timpul cu activități care vă fac plăcere (în casă).

CE MASURI DE AUTOIGIENA TREBUIE SA IAU SI SA RESPECT IN AUTOIZOLARE?

  • Evitați contactul apropiat cu celelalte persoane din locuință și, dacă este posibil, să se izoleze într-o cameră separată.
  • NU primiți vizitatori în perioada de autoizolare la domiciliu.
  • Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde, ori de câte ori este necesar (după utilizarea toaletei, înaintea pregătirii mesei etc).
  • Curățați și dezinfectați zilnic toate suprafețele pe care le atingeți frecvent (ex: mese, clanțe, obiecte de mobilier, bateria/robinetele de la chiuvetă, alte obiecte care pot fi atinse și de alte persoane).
  • Acoperiți-vă gura și nasul cu șervețel de unică folosință sau cu o țesătură atunci când strănutați sau tușiți, sau strănutați și tușiți în pliul cotului. Aruncați batista imediat la coșul de gunoi, în sac de plastic, după care spălați-vă mâinile cu apă și săpun timp de 20 de secunde.
  • Aerisiți cât mai bine toate încăperile casei. Spațiile comune ale casei (bucătărie, baie) trebuie să fie bine aerisite!
  • Dacă este posibil, țineți legătura telefonic cu medicul de familie și informați-l asupra evoluției tuturor membrilor familiei.
  • Sunați la numărul unic de urgență 112 în cazul în care apare cel puțin unul din următoarele simptome: tuse, febră, dificultăți la respirație, durere în gât – și acoperiți-vă rapid nasul și gura cu o mască de protecție.
  • De asemenea, persoanele se pot informa cu privire la noul coronavirus la TELVERDE 0800 800 358.
    TELVERDE este pentru informare, nu pentru urgențe.

UNDE POT SUNA PENTRU MAI MULTE INFORMATII DESPRE COVID-19?

  • Atenție: Numărul 112 este DOAR pentru urgențe, deci nu sunați acolo decât pentru o urgență. Pentru informații și recomandări, vă rugăm apelați numerele de mai jos, în funcție de unde vă aflați (în România sau în afara ei).
  • Pentru România: Apelați linia TELVERDE – 0800.800.358 dedicată pentru recomandări și alte informații legate de COVID-19. Numărul TELVERDE nu este un număr de urgență, este o linie telefonică alocată strict pentru informarea cetățenilor.
  • Pentru diaspora: Românii aflați în străinătate pot solicita informații despre prevenirea și combaterea virusului la linia special dedicată lor +4021.320.20.20.

CE SE INTAMPLA DACA VREUN MEMBRU AL FAMILIEI PREZINTA SIMPTOME SAU ARE O ALTA URGENTA MEDICALA IN TIMP CE SE AFLA IN AUTOIZOLARE?

  • În cazul în care, pe parcursul celor 14 zile, vreun membru al familiei prezintă simptome sugestive pentru infecția cu coronavirus (febră, tuse, dificultate în respirație) sau prezintă orice altă urgență medicală, contactați medicul de familie și/sau sunați la 112. Menționați, obligatoriu, că vă aflați în situația de autoizolare la domiciliu! NU ieșiți din casă pentru a merge la spital!
  • Limitați cât mai mult posibil contactul apropiat (la mai puțin de 1 metru, pentru mai mult de 15 minute) – acoperiți-vă gura și nasul cu batistă când tușiți sau strănutați! Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun imediat, purtați mască de protecție.
  • Așteptați sosirea ambulanței, care vă va transporta până la centrul de boli infecțioase cel mai apropiat, unde se poate efectua testarea pentru coronavirus. Acolo veți fi izolat până la obținerea rezultatelor.
  • Dacă rezultatul este negativ, veți fi adus înapoi la domiciliu și veți continua autoizolarea până la 14 zile.
  • Dacă rezultatele sunt pozitive, se vor aplica procedurile specifice pentru cazurile de infecție cu coronavirus.
  • Pentru alte urgențe medicale, personalul de la ambulanță / SMURD vor lua deciziile ce se impun în acord cu reprezentanții DSP.

CUM SUNT SPRIJINITE PERSOANELE AFLATE IN AUTOIZOLARE?

  • Persoanele aflate în autoizolare pot fi ajutate în aprovizionarea cu apă și alimente de către rude și/sau prieteni.
  • Dacă este necesar, persoanele aflate în autoizolare pot solicita sprijinul comitetelor județene pentru situații de urgență și autorităților locale pentru aprovizionare cu alimente, apă, măști de protecție.
  • Autoritățile locale vor decide, de la caz la caz, modul de operare implicând și organizațiile non-guvernamentale (ex: Crucea Roșie)

CUM AJUNG ALIMENTE SI BUNURI NECESARE LA PERSOANELE AFLATE IN AUTOIZOLARE?

  • Dacă ați apelat la comitetele județene pentru situații de urgență și autorități locale pentru aprovizionare cu alimente și bunuri necesare, acestea vă vor fi aduse la domiciliu, respectând măsurile generale recomandate.
  • Practic, alimentele și bunurile sunt lăsate la intrarea în domiciliu (ușa apartamentului/poarta casei) și sunt preluate de către persoana aflată în izolare doar după ce cealaltă persoană s-a retras.
  • Persoanele autoizolate le vor prelua fără a intra în contact cu personalul care face aprovizionarea, păstrând o distanță de minimum 2 metri față de acesta.
  • Este recomandat ca atenționarea asupra furnizării alimentelor sau produselor să se facă pe cale telefonică, și nu prin atingerea ușii/clanței/soneriei.
  • Pe cât posibil, persoanele autoizolate vor purta masca de protecție care le va acoperi nasul și gura (masca medicală cu elastic prins în spatele urechilor) atunci când preiau produsele/bunurile primite la domiciliu.

CUM INTERACTIONEZ CU POSTASI, CURIERI, FURNIZORI DACA SUNT IN AUTOIZOLARE?

Dacă echipele nu au nevoie de semnătura dumneavoastră sau de interacțiune directă, este de preferat să îi rugați să vă lase cele trebuincioase la intrarea în domiciliu (ușa apartamentului/poarta casei). Dacă este necesar să semnați de primire sau să primiți în casă echipe pentru anumite intervenții (ex: apă, canal, gaze, electricitate, internet/cablu/telefonie fixă), respectați indicațiile următoare:

  • Înainte de intrarea în locuință a echipelor de intervenții / poștașului / curierului, trebuie să vă asigurați că purtați mască de protecție;
  • Pe timpul interacțiunii, păstrați, pe cât posibil, o distanţă mai mare de 2m între dumneavoastră (persoana izolată) și vizitator;
  • Semnați orice document cu instrument de scris propriu, NU cu cel al vizitatorilor, pentru evitarea contaminării;

DUPE PERIOADA DE 14 ZILE, PERSOANELE AFLATE IN AUTOIZOLARE POT PARASI DOMICILIUL?

  • Persoanele care au sosit din alte zone decât cele care necesită carantinare pot părăsi domiciliul numai după cele 14 zile de autoizolare, dacă nu prezintă niciun simptom. În aceste cazuri, NU este necesară testarea pentru coronavirus.
  • Persoanele care au intrat în contact direct cu caz confirmat cu COVID-19 vor fi testate în prima zi de autoizolare și înaintea terminării perioadei de autoizolare. Pot părăsi domiciliul numai dacă rezultatele finale sunt negative.
  • Persoanele aflate în autoizolare vor primi la finalul celor 14 zile de autoizolare aviz epidemiologic de la DSP, care să ateste că pot reveni în colectivitate.
  • La ieșirea din autoizolare, mergeți în consult la medicul de familie pentru a vă elibera concediul medical și/sau adeverințele pentru școală.
  • Rămâneți vigilenți și respectați în continuare recomandările generale privind prevenirea infecției cu coronavirus sau alt tip de gripă.

PERSOANELE AFLATE IN AUTOIZOLARE BENEFICIAZA DE SCUTIRI SAU CONCEDII MEDICALE?

  • La finalul perioadei de autoizolare, elevii și studenții beneficiază de scutire medicală, iar persoanele angajate, de concediu medical.
  • Concediul medical va fi eliberat de către medicul de familie, după ieșirea din izolare, în baza certificatului DSP, nemaifiind nevoie de adeverință de la angajator.
  • Conform prevederilor OUG 158/2005 și art. 60 (2) din Normele de aplicare, în cazul concediilor medicale pentru carantină, angajatul nu este obligat să depună la angajator certificatul pentru luna anterioară până în data de 5 a lunii în curs, ci până la sfârșitul lunii în curs. Astfel, angajatul poate depune certificatul pentru concediul medical după ieșirea din izolare/carantină.
  • Cuantumul brut lunar al indemnizației pentru carantină reprezintă 75% din baza de calcul, la fel ca în cazul concediilor medicale acordate pentru o boală obișnuită.
  • Durata concediilor pentru carantină nu diminuează numărul zilelor de concediu medical acordate unui asigurat pentru celelalte afecțiuni și nu se aplică restricția de 10 zile valabilă pentru concediul și indemnizația pentru incapacitate temporară de muncă, cauzată de boli obișnuite sau de accidente în afara muncii.
Categories: Carantină, Protectie

CE SA FAC INAINTE DE A MERGE LA CUMPARATURI?

  • Respectă măsurile generale de protecție descrisE.
  • Pregătește o listă a lucrurilor de cumpărat; evită să stai în supermarket mai mult decât este strict necesar.
  • Evită orele de vârf (dimineață/seară) și mijloacele de transport în comun, în special cele aglomerate.
  • Asigură-te că ai la tine: pachet de șervețele de unică folosință, gel dezinfectant (alternativ, mănuși de unică folosință).
  • Pregătește, lângă ușa de la intrare, dezinfectant (sau spirt / alcool sanitar) și șervețele de unică folosință pentru când vei reveni de la cumpărături.

CUM MA PROTEJEZ IN TIMPUL CUMPARATURILOR?

  • NU atinge cărucioarele direct cu mâna, dacă în prealabil nu ai dezinfectat suprafața și mâna sau dacă nu porți mănuși.
  • Păstrează o distanță de cel puțin 1 metru față de persoanele din apropiere; ideal, 2 metri.
  • NU te înghesui și evită mulțimile de oameni adunate pe același raion; așteaptă eliberarea acestuia.
  • Când ajungi la casele de marcat, păstrează cel puțin 1 metru distanță (aproximativ lungimea un cărucior) față de persoanele din fața/spatele tău.
  • Evită plata cu bancnote și optează pentru plata prin card bancar sau telefon; dacă, totuși, ești nevoit să achiți numerar și primești rest bancnote, dezinfectează-te pe mâini imediat după ce ai efectuat plata.
  • NU apropia telefonul mobil de față sau ureche.

CE FAC CAND MA INTORC DE LA CUMPARATURI?

  • Dezinfectează mâinile, mânerul ușii, telefonul mobil, cheile, imediat după închiderea ușii, folosind dezinfectantul (sau spirt / alcool sanitar) și șervețelele pregătite înainte de plecare.
  • Lasă încălțările purtate aproape de intrare și schimbă-te de hainele purtate afară.
  • Dezinfectează plasele și cumpărăturile înainte de a le duce în bucătărie sau la locul lor.
  • Legumele și fructele NU se curăță folosind substanțe; spală-le foarte bine, sub jet de apă.
  • Curăță, după caz, accesoriile folosite la cumpărături: geantă, rucscac, portofel, carduri bancare etc.
Categories: Carantină, Protectie

CUM NE ORGANIZAM?

  • Stabiliți la nivel de scară de bloc, împreună cu Președintele Asociației de proprietari / Comitetul de Asociație, persoanele care pot să se implice pentru a pune în practică recomandările din acest ghid.
    Evitați delegarea persoanelor vulnerabile (peste 65 de ani, cu boli cronice etc).
  • Respectați cu strictețe regulile de igienă și dezinfecție personală; protejați atât sănătatea voastră, cât și a vecinilor dumneavoastră.
    NU subestimați pericolele. Semnalați orice incidente sau nereguli pe care le comiteți sau observați, către Președintele Asociației de proprietari.
  • Cheltuielile suplimentare cu igiena și dezinfecția trebuie prioritizate și suportate de către Asociație (fondul de rulment); acolo unde nu este posibil, locatarii ar trebui să contribuie într-un mod echitabil.
  • Acționați coordonat, nu încercați să rezolvați individual toate problemele cu care vă confruntați în această perioadă; există autorități centrale, locale, societatea civilă, servicii de urgență, precum și oameni binevoitori la care puteți apela oricând sunteți nesiguri cu privire la pașii de urmat.
  • Dacă aveți vecini profesioniști din sănătate, poliție, administrație publică etc, salvați numărul lor de telefon și apelați la ei pentru o primă orientare în problema dumneavoastră.

Acolo unde este posibil, organizați-vă pe fiecare palier.

CUM IGIENIZAM SPATIILE COMUNE?

Este posibil ca persoana angajată pentru efectuarea curățeniei să absenteze sau să limiteze timpul alocat igienizării blocului.

  • Cumpărați mănuși menajere, dezinfectanți, detergenți dedicați suprafețelor particulare din imobil, lavete, mopuri, găleți și echipamente de protecție (măști, halate) de unică folosință.
  • NU utilizați același ustensile și echipamente în spațiile interioare (în apartamente). Depozitarea ustensilelor și a echipamentelor folosite se face în spațiile special desemnate de către reprezentanții Asociației.
  • Aerisiți și igienizați spațiile comune zilnic, prin rotație (1 – 2 vecini de palier, păstrați distanța recomandată de minim 1 metru):
    – scări;
    – ușa de la intrare în scară (mânere, geam);
    – balustrade;
    – ascensor (butoane, mânere, uși);
    – interfon;
    – cutii poștale;
    – ferestre (geamuri, rame, mânere);
    – alte suprafețe din spațiile comune (subsol, uscătorii, hol, palier).
  • Evitați măturarea spațiilor comune datorită riscului de ridicare în aer a particulelor microbiene.
    Minimizați posibilitatea infectării utilizând exclusiv mopul și soluții lichide de dezinfectare, preferabil pe bază de clor.
  • Eliminați afișele, anunțurile, decorațiunile și orice alte obiecte care ar putea îngreuna sau împiedica igienizarea corectă.
  • Evitați folosirea liftului pe cât posibil, în special dacă locuiți la etajele inferioare.
  • Spălați-vă pe mâini și dezinfectați-vă după ce faceți curat și de fiecare dată când este necesar.

CUM POT AJUTA VECINII?

  • Stabiliți la nivel de scară de bloc, împreună cu Președintele Asociației de proprietari / Comitetul de Asociație, persoanele care pot să se implice pentru a pune în practică recomandările din acest ghid. Recomandarea este să se evite delegarea persoanelor vulnerabile (peste 65 de ani, cu boli cronice etc).
  • Folosiți exclusiv telefonul sau mijloace online pentru a comunica cu vecinii. Dacă este nevoie să interacționați cu vecinii (să le dați bunuri, ridicați saci cu gunoi etc), urmați neapărat recomandările din ghidul pentru furnizori.
  • Vorbiți zilnic cu vecinii aflați în izolare la domiciliu, cu boli cronice sau cu risc crescut de îmbolnăvire; oferiți-le ajutor, fiți optimiști în comunicarea cu ei.
  • Centralizați o listă cu vecinii aflați în nevoie, alimentele și medicamentele necesare acestora, precum și cantitățile necesare.
  • Cumpărați periodic, prin rotație, pentru întreg palierul; mergeți la cumpărături singur sau însoțit de cel mult încă un vecin.
  • Înainte de a livra vecinilor cumpărăturile, pe cât posibil, dezinfectați-le sau menționați recomandările din ultimul pas de la ghidul pentru cumpărături (Ce fac când mă întorc de la cumpărături?)

CUM COLECTAM GUNOIUL?

Serviciile de salubritate pot înregistra întârzieri, iar lucrătorii de la serviciul de salubritate sunt permanent expuși riscului de contaminare. Situația de criză impune precauții suplimentare, cu care nu suntem obișnuiți.

  • NU folosiți toboganul pentru gunoi al blocului înainte să verificați dacă Asociația permite ca deșeurile să se colecteze în interiorul blocului; în caz contrar, aruncați sacii direct în pubelele stradale de pe raza domiciliului dumneavoastră.
  • Gunoiul menajer trebuie compactat cât mai bine și pus în saci menajeri legați la gură.
  • Dezinfectați-vă mâinile imediat după aruncarea sacului, înainte să atingeți orice altceva; în acest scop, este indicat să aveți la dumneavoastră o sticluță cu alcool sanitar sau gel dezinfectant.

Pentru colectarea acelor obiecte sau materiale cu potențial infecțios crescut (măști, mănuși, pansamente, scutece, șervețele contaminate, obiecte de igienă intimă etc), precum și deșeurile celor izolați la domiciliu sau de origine necunoscută, urmați pașii de mai jos:

  • Colectați-le separat și marcați-le corespunzător.
  • Aruncați-le numai în pubela dedicată, desemnată în prealabil de către Administrația blocului.
  • Purtați echipamente de protecție (mănuși, mască, halat) în timp ce manipulați astfel de deșeuri; dezinfectați-vă imediat.
  • Informați lucrătorii de la salubritate privind modul cum ați gestionat deșeurile periculoase.

Primăria din localitatea dumneavoastră poate dispune măsuri particulare de colectare a deșeurilor infecțioase.

Categories: Carantină, Protectie

Protejați-vă, evitați contactul direct!


● Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la contact direct și/sau interacțiune cu un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice, cozi, zone de trafic
intens, zone de recreere.

▪ Feriți copiii de acele locuri de joacă care presupun atingerea unor suprafețe/obiecte comune de către un număr mare de copii.


● Limitați la maximum orice contact direct cu alte persoane, în afara celor care fac parte din familia restrânsă, prin gesturi cum ar fi: strângerea mâinilor, îmbrățișările, sărutul obrajilor sau al mâinilor, atingerea fețelor cu mâinile.

▪ Se recomandă, inclusiv în privința persoanelor împreună cu care locuiți, să NU intrați în contact direct decât după igienizarea mâinilor atunci când reveniți la domiciliu.

● Evitați atingerea suprafețelor care sunt atinse în mod frecvent și de alte persoane, precum: balustrade, clanțe, mânere, butoane de lift sau de acces.

▪ În cazul în care sunteți totuși nevoiți să atingeți aceste suprafețe, protejați-vă folosind șervețele de unică folosință.

● Păstrați o distanță semnificativă, de 2 metri, față de celelalte persoane pe care le întâlniți. În cazul în care vă aflați în transportul în comun încercați să NU stați
față în față cu alte persoane.

▪ Asigurați-vă, după folosirea transportului în comun, că v-ați igienizat mâinile înainte de a vă atinge fața, nasul sau gura.

● Folosiți, pe cât posibil, rute sau modalități alternative de transport pentru a evita zonele aglomerate de trafic de persoane. În cazul în care programul vă permite, folosiți intervalele orare cu nivel scăzut de trafic de persoane.

▪ În zonele urbane, pentru distanțe mici, se recomandă folosirea modalităților alternative de deplasare, fie cu bicicleta/trotineta electrică, fie mersul pe jos.

● Evitați deplasările în țările care se confruntă cu număr mare de cazuri de infectări cu noul coronavirus (COVID-19) și descurajați întoarcerea în țară a persoanelor din zonele de risc, respectiv din țările cu număr mare de cazuri cu noul coronavirus. Date actualizate în timp real despre țările vizate pot fi obținute accesând acest link, respectiv „Lista regiunilor și localităților din zona roșie și zona galbenă cu transmitere a COVID-19”

▪ În cazul în care călătoriți într-o țară expusă infecției cu noul coronavirus există riscul ca la momentul revenirii în țară, în funcție de actualizarea zonelor roșii/galbene, să fie necesar să rămâneți în carantină/izolare la domiciliu timp de 14 zile, împreună cu familia.

▪ În mod obligatoriu, românii care se întorc în țară din zone de risc vor trebui să intre în autoizolare la domiciliu, ceea ce presupune ca întreaga familie să facă același lucru.

● Limitați folosirea bancnotelor și a monedelor, optând pentru plăți cu cardul/telefonul sau plăți on-line.

▪ Transmiterea virușilor se realizează într-o pondere semnificativă prin intermediul banilor, cu care ia contact, statistic, un număr foarte mare de persoane.

● Optați pentru munca de acasă, în măsura în care aveți această posibilitate oferită de angajator.

▪ Există recomandări din partea Ministerului Muncii, în atenția angajatorilor, pentru flexibilizarea programului de lucru pentru angajați și prezentarea eventualelor opțiuni legale pe care le au la dispoziție. Guvernul a adoptat un nou cadrul legal. Mai multe detalii aici

● Respectați cu strictețe regulile de igienă personală recomandate de autorități, pentru a vă proteja atât pe dumneavoastră cât și pe cei apropiați. Folosiți masca de protecție doar în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, pentru a-i proteja pe ceilalți.

▪ Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun, minimum 20 de secunde, după orice contact cu o suprafață potențial contaminată.

▪ Folosiți prosoape de hârtie, de preferat, pentru a vă șterge mâinile.

▪ Nu vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile neigienizate.

▪ Dacă strănutați sau tușiți acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel de unică folosință, pe care aveți grijă să-l aruncați imediat la coșul de gunoi.

▪ Dezinfectați frecvent, cu soluție pe bază de alcool sau clor, suprafețele cu care intrați în contact, atât acasă cât și la locul de muncă.

▪ Aerisiți de mai multe ori pe zi încăperile în care desfășurați activități.

▪ Luați medicamente antivirale sau antibiotice numai la prescripția medicului.

▪ NU beți lichide din aceeași sticlă/pahar cu alte persoane și nu folosiți aceleași tacâmuri.

▪ NU intrați în contact direct cu persoanele aflate în autoizolare la domiciliu, indiferent dacă prezintă sau nu simptome specifice coronavirus.

▪ Masca de protecție/masca chirurgicală îi protejează pe cei din jurul dumneavoastră, în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, întrucât previne răspândirea virusului pe cale respiratorie.

▪ Masca de protecție trebuie să acopere complet nasul și gura persoanei care o poartă.

● Țineți cont de faptul că nu în toate cazurile infectarea cu noul coronavirus(COVID-19) este vizibilă prin simptome specifice (tuse, febră, dificultăți în respirație).

▪ Virusul poate fi răspândit inclusiv de persoane aparent sănătoase, care nu au cunoștință de faptul că sunt purtători ai noului coronavirus.

▪ Informați-vă despre noul coronavirus numai din surse oficiale!

▪ Puteți obține detalii dacă sunați la 0800.800.358, care este un număr de informare, nu este un număr de urgență.

▪ Doar în cazul urgențelor sunați la 112!

Protejați-vă apropiații, nu-i expuneți!

● Evitați, cu prioritate, expunerea persoanelor în vârstă (peste 65 de ani) și a celor cu imunitate scăzută/boli asociate către alte persoane cu simptome de gripă sau răceală, în zone aglomerate sau zone cu trafic intens de persoane.

▪ Potrivit statisticilor, persoanele cele mai vulnerabile în cazul infectării cu noul coronavirus sunt vârstinicii cu multiple afecțiuni asociate (ex: diabet zaharat, boli pulmonare cronice, boli cardiovasculare, cancer).

▪ În Italia, cele mai multe decese sunt înregistrate la persoanele peste 63 de ani!

▪ Tinerii și copiii sunt mai puțin vulnerabili în cazul noului coronavirus, dar nu sunt pe deplin feriți de riscul îmbolnăvirii. Chiar și atunci când nu manifestă simptome specifice, ei pot transmite virusul celorlalte persoane fără să știe acest lucru.

● Semnalați autorităților orice caz despre care aveți cunoștință că ar fi putut intra în contact cu o persoană confirmată cu noul coronavirus sau ar fi venit dintr-o țară afectată (zona roșie sau zona galbenă) și care nu se află în izolare.

▪ Manifestați o atitudine preventivă față de orice caz, întrucât răspândirea virusului este posibilă și din partea persoanelor care nu manifestă simptome specifice.

● Semnalați imediat medicului de familie dacă ați călătorit în zonele afectate de coronavirus (COVID-19), chiar dacă la momentul respectiv NU se aflau pe lista zonelor aflate sub alertă. Detalii pot fi obținute accesând acest link, respectiv „Lista regiunilor și localităților din zona roșie și zona galbenă cu transmitere a COVID-19”, actualizată periodic.

▪ În cazul în care nu puteți contacta medicul de familie, apelați la Direcția de Sănătate Publică din județul dumneavoastră și în ultimă instanță la 112.

● Rămâneți acasă dacă aveți simptome de gripă sau răceală (tuse, febră, dificultăți în respirație) și sunați medicul de familie pentru a solicita sfaturi, NU mergeți din
primul moment la unitățile de urgență.

▪ Există riscul, în cazul în care sunteți purtător al virusului, să transmiteți și altor persoane noul coronavirus.

▪ Este de preferat să rămâneți la domiciliu, iar transferul către spital să se realizeze în mod organizat, respectând toate măsurile de izolare.

● Dacă vă aflați în autoizolare la domiciliu respectați cu strictețe recomandările autorităților, NU părăsiți sub nicio formă domiciliul pe perioada celor 14 zile, NU primiți vizitatori și NU intrați în contact apropiat cu eventualele persoane care vă furnizează alimente sau produse.

▪ În cazul în care încălcați regimul autoizolării la domiciliu riscați amendă de până la 20.000 de lei, precum și dosar penal în cazul în care contribuiți la răspândirea virusului.

Grupul de Comunicare Strategică

Category: Carantină

Urgențele legate de sănătate publică, așa cum e epidemia de coronavirus 2019 (COVID-19), reprezintă momente stresante pentru toți oamenii și toate comunitățile. Frica și anxietatea legate de o pandemie pot conduce la un stigmat social vizavi de oameni, locuri sau lucruri.

De exemplu, stigmatizarea și discriminarea pot avea loc atunci când oamenii asociază o epidemie, cum e COVID-19, cu o populație sau o naționalitate, chiar dacă nu toți indivizii din respectiva țară sau regiune se află în situații de risc pentru boală. Stigmatizarea mai poate fi întâlnită când o persoană tocmai a ieșit din carantina COVID-19, chiar dacă ea nu mai este considerată un factor de risc în răspândirea virusului către ceilalți.

Este important să ne amintim că oamenii – inclusiv cei cu descendență asiatică – care nu locuiesc sau care nu au fost recent într-o zonă de răspândire a virusului care duce la COVID-19, ori cei care nu au fost în contact cu o persoană confirmată sau suspectă de COVID-19, nu prezintă un risc mai ridicat de răspândire a virusului COVID-19 decât indivizii din alte țări.

Câteva din grupurile care pot suferi în urma stigmatizării din cauza COVID-19 includ:

  • Persoane cu descendență asiatică
  • Cei care au călătorit
  • Cetățeni din diaspora
  • Forțele de intervenție sau personalul din sistemul medical

Stigmatizarea îi afectează pe toți pentru că generează teamă sau furie față de alți oameni.

Grupurile stigmatizate pot fi supuse unor experiențe precum:

  • Evitare socială sau respingere
  • Refuzul accesului la servicii de sănătate, de educație, locative sau de angajare
  • Violență fizică

Stigmatizarea afectează sănătatea emoțională sau mintală a grupurilor în cauză și a comunităților în care trăiesc. Oprirea stigmatului este importantă pentru rezistența comunităților și a membrilor săi.

Fiecare poate ajuta la stoparea stigmatizării din jurul COVID-19 cunoscând faptele și transmițându-le celorlalți membrii ai comunității.

Specialiștii în comunicare și oficialii din sistemul de sănătate publică pot contracara stigmatizarea prin modul în care răspund la COVID-19.

  • Păstrarea datelor de natură personală și a confidențialității celor care caută ajutor medical și al celor care ar putea face parte dintr-o investigație referitoare la contactele unui caz.
  • Comunicarea rapidă a riscului sau a lipsei de risc asociat cu anumite produse, oameni sau locuri.
  • Acțiuni de conștientizare publică despre COVID-19, fără a crește temerile din rândul populației.
  • Transmiterea de informații corecte despre evoluția virusului.
  • Luarea de atitudine împotriva comportamentelor negative, incluzând afirmațiile negative din social media despre anumite grupuri de oameni.
  • Să fie prudenți în transmiterea anumitor imagini. Să se asigure că nu răspândesc stereotipuri.
  • Relaționarea cu grupuri stigmatizate, prin interacțiuni personale și prin intermediul canalelor media, inclusiv cele de știri și de social media.
  • Să mulțumească angajaților din sistemul de sănătate și celor care răspund apelurilor. Cei care au călătorit în zone de largă răspândire a COVID-19, pentru a ajuta, au avut o contribuție valoroasă pentru toată lumea, asigurându-se că boala nu se răspândește și mai mult.
  • Să împărtășească nevoia de sprijin social pentru cei care s-au întors din China sau care sunt îngrijorați cu privire la prietenii sau la rudele rămase în zonele afectate.
Categories: Carantină, Protectie

Separarea de ceilalți, dacă un cadru medical consideră că ai fi putut fi expus la COVID-19, poate fi o situație de stres, chiar dacă nu te îmbolnăvești. Fiecare se simte diferit după perioada de stat în carantină. O parte din stări includ:

  • Emoții contradictorii, inclusiv cel de destindere de după perioada carantinei
  • Teamă și îngrijorare legată de propria sănătate și de sănătatea celor dragi
  • Stresul cauzat de experiența auto-monitorizării sau a monitorizării celorlalți, pentru depistarea semnelor sau simptomelor specifice COVID-19
  • Tristețe, furie sau frustrare, ca urmare a temerilor nefondate de contactare a bolii, din partea prietenilor sau a celor dragi, în ciuda faptului că ai fost declarat necontagios
  • Vina asociată faptului că nu ai putut să lucrezi sau să ai grijă de copii, în parametri normali, pe durata carantinei
  • Alte schimbări emoționale sau legate de sănătatea mintală
  • Copiii mai pot simți supărare emoții puternice dacă ei sau cineva cunoscut a ieșit din carantină.

Reacțiile obișnuite, ca urmare a situațiilor de stres, se vor diminua cu timpul, în cazul majorității copiilor. Copiii care au fost direct expuși la dezastre pot trece, din nou, prin stări de supărare; pot reveni comportamente legate de eveniment, dacă aceștia văd sau aud lucruri care să le reamintească de ceea ce s-a întâmplat. Dacă cei mici continuă să fie foarte afectați sau dacă reacțiile lor periclitează activitatea școlară ori relațiile cu ceilalți, părinții sunt sfătuiți să se adreseze unui specialist sau să discute cu cineva care are competențe în gestionarea nevoilor emoționale ale copiilor. Învață mai multe despre reacțiile obișnuite în condiții de stres:

Pentru bebeluși și copii de până la 2 ani

Bebelușii pot deveni mai irascibili. S-ar putea să plângă mai des ca în mod obișnuit sau să vrea să fie ținuți în brațe mai mult.

Pentru copii cu vârste cuprinse între 3 și 6 ani

Preșcolarii și copiii de grădiniță s-ar putea întoarce la comportamente pe care le depășiseră deja. De exemplu, accidente în rutina legată de mersul la toaletă, urinat în pat sau stări de spaimă asociate separării de părinți sau de îngrijitori. E posibil să aibă accese de furie sau dificultăți în a dormi.

Pentru copii cu vârste cuprinse între 7 și 10 ani

Copiii mai mari pot resimți supărare, furie sau teama de repetare a evenimentului. Colegii lor pot transmite informații false; cu toate acestea, părinții sau îngrijitorii pot corecta dezinformările. Copiii mai mari se concentrează pe detaliile evenimentului și fie vor să vorbească despre asta tot timpul, fie refuză total să vorbească. Există posibilitatea ca aceștia să întâmpine dificultăți în menținerea concentrării.

Pentru pre-adolescenți și adolescenți

Unii pre-adolescenți și adolescenți răspund la traume prin izbucniri. De exemplu, pot ajunge să se comporte neglijent sau să apeleze la alcool sau la substanțe care pot da dependență. Alții se pot teme să iasă din casă. Unii ar putea să reducă timpul petrecut cu prietenii lor. S-ar putea lăsa copleșiți de emoții intense, simțind că nu sunt în stare să vorbească despre ele. Emoțiile pot să-i facă să devină mai iritați și chiar să ajungă să se certe cu frații, părinții, îngrijitorii sau alți adulți.

Pentru copii cu nevoi speciale

Copiii care au nevoie permanentă de aparate care să le susțină sistemul respirator sau cei care sunt imobilizați într-un scaun cu rotile sau la pat, pot avea reacții mai puternice în fața unui dezastru iminent sau în desfășurare. Ar putea să resimtă mai intens momentele de stres, îngrijorare sau furie, în comparație cu ceilalți copii, pentru că au mai puțin control asupra stării lor generale. Același lucru este valabil pentru copii cu alte tipuri de limitări de natură fizică, emoțională sau intelectuală. Copiii cu nevoi speciale pot avea nevoie de încurajări suplimentare, de mai multe explicații legate de eveniment, de mai mult confort și de alte forme de contact fizic, precum îmbrățișări din partea celor dragi.

Categories: Carantină, Simptome

Indiferent de vârsta copilului tău, acesta se poate supăra sau poate avea emoții puternice în cadrul unei stări de urgență. Unii copii reacționează imediat, pe când alții afișează semne de dificultate mai târziu. Felul în care un copil reacționează și semnele normale ale suferinței pot varia în funcție de vârsta copilului, de experiențele anterioare și de felul în care copilul gestionează, în mod obișnuit, perioadele stresante.

Copiii reacționează, în mare parte, la ceea ce văd la adulții din jurul lor. Când părinții și îngrijitorii gestionează situațiile de urgență într-un mod calm și încrezător, dau dovadă de cel mai bun sprijin pentru copiii lor. Părinții pot oferi mai multă siguranță celor din jurul lor, în special copiilor, dacă sunt bine pregătiți.

Oamenii pot trece prin situații de stres dacă sunt expuși la imagini repetate ale unui dezastru discutat în mass media. În fazele incipiente, gândește-te la limitarea perioadei în care tu și cei dragi vă expuneți acestor mediatizări.

Ce poți face pentru a-i ajuta pe copii să gestioneze o situație de urgență

Este esențial ca părinții și îngrijitorii să dea un exemplu pozitiv, gestionând stresul prin alegeri sănătoase: să mănânce echilibrat, să facă mișcare, să doarmă suficient și să evite consumul de alcool sau de substanțe care pot da dependență. Când ești pregătit, odihnit și relaxat, poți reacționa mai bine la evenimente neașteptate și poți lua cele mai bune decizii pentru familia ta și pentru cei dragi.

Următoarele sfaturi te pot ajuta să reduci stresul înainte, în timpul și după un dezastru sau eveniment traumatizant.

Înainte

  • Discută cu copiii tăi, astfel încât să știe că ești pregătit să le creezi un mediu în care să se simtă în siguranță.
  • Revizuiește planurile de siguranță înainte ca dezastrul sau urgența să se întâmple. Când ai un plan, încrederea copiilor crește și îi ajută să le ofere un sentiment de control.

În timpul

  • Păstrează-ți calmul și liniștește-i pe cei mici.
  • Discută cu copiii despre lucrurile care se întâmplă, într-un mod în care pot înțelege. Încearcă să le explici în termeni simpli, potriviți pentru vârsta lor.

După

  • Creează-le copiilor contexte în care să vorbească despre ceea ce tocmai s-a întâmplat și felul în care gândesc. Încurajează-i să îți spună ce îi îngrijorează și pune-le întrebări.
  • Poți să-ți ajuți copiii să simtă că sunt în control și că își pot gestiona emoțiile încurajându-i să se implice în activități direct legate de dezastru. De exemplu, copiii pot să se ajute unul pe celălalt după o situație de urgență, prin acțiuni de voluntariat care ajută comunitatea și membrii familiei, într-un cadru care să le ofere siguranță. Copiii NU ar trebui să participe la acțiuni de curățare de după un dezastru, din motive de sănătate și de siguranță.
  • Este dificil să prezici modul în care unii copiii vor reacționa la dezastre sau la evenimente traumatizante. Pentru că părinții, profesorii și alți adulți cunosc comportamentul copilului în diferite situații, e important ca aceștia să lucreze împreună și să împărtășească informații despre cum reușește fiecare copil să depășească un eveniment traumatizant.
Categories: Carantină, Protectie

Copiii și adolescenții reacționează, în mare parte, la ceea ce văd la adulții din jurul lor. Când părinții și îngrijitorii gestionează situația cu calm și încredere, dau dovadă de cel mai bun sprijin pentru copiii lor. Părinții pot oferi mai multă siguranță celor din jurul lor, în special copiilor, dacă sunt bine pregătiți.

Nu toți copiii și adolescenții răspund la stres în același fel. Câteva din schimbările frecvente pe care le poți ține sub observație includ:

  • Plâns excesiv sau comportamente care arată iritarea în rândul copiilor mici
  • Întoarcerea la comportamente pe care le depășiseră (de exemplu, accidente în rutina legată de mersul la toaletă sau urinat în pat)
  • Grijă excesivă sau tristețe
  • Alimentație nesănătoasă sau deviații ale rutinei de somn
  • Iritabilitate sau comportament rebel în rândul adolescenților
  • Performanțe școlare slabe sau evitarea cursurilor
  • Dificultate în a menține atenția sau concentrarea
  • Evitarea activităților care le făceau plăcere în trecut
  • Dureri inexplicabile de cap sau ale corpului
  • Uz de alcool, tutun sau alte substanțe care pot provoca dependență

Sunt multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți susține copilul:

  • Fă-ți timp pentru a discuta cu copilul tău despre epidemia COVID-19. Răspunde-i la întrebări și împărtășește-i informații despre COVID-19, într-un mod pe care să-l poată înțelege copilul sau adolescentul.
  • Asigură-ți copilul sau adolescentul că e în siguranță. Fă-l să conștientizeze că e ok dacă se simte supărat. Spune-i felul în care procedezi tu în momentele de stres, ca să poată să învețe de la tine cum să gestioneze situația.
  • Limitează expunerea familiei tale la știri despre evenimente, inclusiv cele apărute pe social media. Copiii pot interpreta greșit ceea ce aud și pot fi speriați de lucruri pe care nu le înțeleg
  • Încearcă să ții pasul cu ritualurile zilnice. Dacă școlile sunt închise, creează un program dedicat activităților de învățare, celor de relaxare sau de divertisment.
  • Fii un model pentru ei. Ia pauze, încearcă să dormi suficient, să faci mișcare și să mănânci echilibrat. Ia legătura cu prietenii și cu membrii familiei.
Categories: Carantină, Protectie

Ce poți face în această perioadă și cum să construiești un plan de acțiune

Discută cu oamenii care trebuie să fie incluși în planul tău de acțiune. Discută cu membrii gospodăriei, ce trebuie să faceți dacă va apărea un focar COVID-19 în propria comunitate.

Evită întânirea cu rude și cu prieteni. De preferat ar fi întâlnirile on-line.

Fă un plan pentru modalitățile de îngrijire a celor care ar putea avea un risc mai mare de complicații grave. Există informații limitate despre cine poate fi expus riscului de complicații severe cauzate de COVID-19. Din datele care sunt disponibile pentru pacienții cu COVID-19, precum și din datele pentru coronavirusuri asociate, cum ar fi SARS-CoV și MERS-CoV, este posibil ca vârstnicii și persoanele care au afecțiuni medicale cronice să fie expuși riscului de complicații severe. Nu intrați în contact direct sau indirect cu ei. Datele de la începutul acestei boli sugerează că persoanele în vârstă sunt mai susceptibile să aibă o formă mai gravă a COVID-19.

Dacă tu sau membrii propriei gospodării aveți un risc crescut de complicații cauzate de COVID-19, trebuie să consultați medicul de familie pentru mai multe informații despre monitorizarea stării de sănătate sub influența COVID-19. Organismele internaționale recomandă acțiuni care să ajute la protejarea persoanelor cu risc ridicat pentru complicații, în cazul apariției unui focar de COVID-19 în propria comunitate.

Cunoaște-ți vecinii, vorbește cu ei despre planificarea de urgență la telefon sau on-line. Dacă propriul cartier are un site sau o pagină de socializare, ia în considerare urmărirea sau aderarea la acestea pentru a menține comunicare cu vecinii, accesul la informații și resurse.

Identifică organizațiile de ajutor din propria comunitate. Creează o listă de organizații locale pe care le puteți contacta în cazul în care aveți nevoie de acces la informații, servicii de asistență medicală, ajutor și resurse. Ia în considerare organizațiile care furnizează servicii de sănătate mintală sau consiliere, mâncare și alte consumabile. vecinii, vorbește cu ei despre planificarea de urgență la telefon sau on-line. Dacă propriul cartier are un site sau o pagină de socializare, ia în considerare urmărirea sau aderarea la acestea pentru a menține comunicare cu vecinii, accesul la informații și resurse.

Creează o listă de contacte de urgență. Asigură-te că există în propria casă o listă actuală de contacte de urgență pentru familie, prieteni, vecini, furnizori de servicii medicale, profesori, angajatori, departamentul local de sănătate publică și alte resurse ale comunității.

Nu luați medicamente antivirale sau antibiotice fără prescripție medicală!

Rămâi în legătură cu ceilalți prin telefon, e-mail sau social media. Dacă locuiești singur și te îmbolnăvești în timpul extinderii unui focar de COVID-19, este posibil să ai nevoie de ajutor. Dacă ai o afecțiune medicală cronică și locuiești singur, roagă familia, prietenii și furnizorii de servicii medicale (medicul de familie sau Directia de Sanatate Publică din județul tău sau apelează TelVerde 0800 800 358) să te ia în evidență și să te verifice. Rămâi în legătură cu familia și prietenii cu afecțiuni medicale cronice.

Ai grijă de sănătatea emoțională a membrilor gospodăriei tale. Răspândirea epidemiei poate genera situații stresante atât pentru adulți cat și pentru copii. Copiii răspund diferit la situații stresante comparativ cu adulții. Vorbește cu ei despre epidemie, încearcă să rămâi calm și asigură-i că sunt în siguranță. Descurajează copiii și adolescenții să se adune în locuri publice în timp ce cursurile de școală sunt suspendate, pentru a ajuta la încetinirea răspândirii COVID-19 în propria comunitate.

Categories: Carantină, Protectie

Sfaturi pentru dezinfectare

  • Curăță și dezinfectează frecvent suprafețele pe care le atingi cu dezinfectați pe bază de alcool sau clor. Acestea includ mese, clanțe, întrerupătoare de lumină, blaturi de bucătărie, mânere, birouri, telefoane, tastaturi, toalete, robinete și chiuvete.
  • Dacă suprafețele sunt și murdare – folosește detergent sau săpun înainte de dezinfectare.

Opțiunile includ:

  • Diluarea înălbitorului (clorului) casnic.
    • Pentru a face o soluție de înălbitor (clor), amestecă 5 linguri (80 ml) la 3,8 litri de apă sau 4 lingurițe la un litru de apă.
    • Urmează instrucțiunile producătorului pentru aplicare și pentru ventilarea corespunzătoare a spațiilor după aplicare. Verifică data de expirare a produsului pentru a nu folosi produse expirate. Nu amesteca niciodată înălbitorul (clorul) cu amoniacul sau orice alt produs de curățare. Înălbitorul casnic care nu a expirat va fi eficient împotriva coronavirusurilor atunci când este diluat corespunzător.
  • Soluții alcoolice.
    • Asigură-te că soluția de dezinfectat are cel puțin 70% alcool.

Cum să cureți și să dezinfectezi corect

  • Poartă mănuși de unică folosință atunci când cureți și dezinfectezi suprafețele. Mănușile trebuie aruncate la gunoi după fiecare curățare pe care o efectuezi. Dacă se folosesc mănuși reutilizabile, acestea trebuie să fie dedicate curățării și dezinfectării suprafețelor pentru COVID-19 și nu trebuie utilizate în alte scopuri.
  • Poartă mănuși de unică folosință atunci când manevrezi rufe murdare de la o persoană bolnavă și aruncă-le după fiecare utilizare. Dacă folosești mănuși reutilizabile, acestea trebuie să fie dedicate curățării și dezinfectării suprafețelor pentru COVID-19 și nu trebuie utilizate în alte scopuri. Spală-ți mâinile imediat după îndepărtarea mănușilor!
  • Membrii gospodăriei trebuie să își curețe des mâinile, inclusiv imediat după îndepărtarea mănușilor și după contactul cu o persoană bolnavă, prin spălarea mâinilor cu apă și săpun timp de 20 de secunde. În cazul în care săpunul și apa nu sunt disponibile și mâinile nu sunt vizibil murdare, se poate folosi un dezinfectant de mâini pe bază de alcool, care conține cel puțin 70% alcool. Cu toate acestea, dacă mâinile sunt vizibil murdare, spălați prima dată mâinile cu apă și săpun.
  • Membrii gospodăriei trebuie să urmeze acțiuni normale de prevenire a transmisiei viruslui la serviciu și acasă, inclusiv igiena mâinilor recomandată și evitarea atingerii ochilor, nasului sau gurii cu mâinile nespălate.
  • Pe cât posibil, persoana bolnavă trebuie să mănânce / să fie hrănită în propria cameră. Articolele non-alimentare folosite în acest proces și care nu sunt de unică folosință trebuie manipulate cu mănuși și spălate cu apă caldă sau într-o mașină de spălat vase. Curăță-ți mâinile după manipularea acestor instrumente.
  • Dacă este posibil, căptușește și dedică un coș de gunoi persoanei bolnave. Folosește mănuși atunci când arunci sacii de gunoi la tomberon. Spală-ți mâinile după manipularea sau aruncarea gunoiului.

În plus, curățarea mâinilor mai trebuie realizată în următoarele momente:

  • După ce îți sufli nasul, tușești sau strănuți.
  • După utilizarea toaletei.
  • Înainte de a mânca sau pregăti mâncarea.
  • După contactul cu animale domestice sau animale de companie.
  • Înainte și după ce acorzi îngrijiri de rutină unei alte persoane care are nevoie de asistență (de exemplu, un copil).

Măsuri pentru a-i proteja pe ceilalți

  • Evită, cu prioritate, expunerea persoanelor în vârstă (peste 65 de ani) și a celor cu imunitate scăzută/boli asociate către alte persoane cu simptome de gripă sau răceală, în zone aglomerate sau zone cu trafic intens de persoane.
  • Rămâi în casă dacă ai simptome de gripă sau răceală (tuse, febră, dificultăți în respirație) și sună medicul de familie pentru a solicita sfaturi, nu merge din primul moment la unitățile de urgență. (Există riscul, în cazul în care sunteți purtători al virusului, să transmiteți și altor persoane noul coronavirus. Este de preferat să rămâi la domiciliu, iar transferul către spital să se realizeze în mod organizat, respectând toate măsurile de izolare).
  • Acoperă-ți gura și nasul cu un șervețel atunci când tușești sau strănuți, sau folosește interiorul cotului. Aruncă apoi șervețelele folosite la gunoi imediat. Spală-te imediat pe mâini cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă nu sunt disponibile apa și săpunul, utilizează un produs de dezinfectare a mâinilor care conține cel puțin 60% alcool.
  • Dacă strănuți sau tușești acoperă-ți gura și nasul cu un șervețel de unică folosință, pe care ai grijă să îl arunci imediat la coșul de gunoi.

Dacă ești bolnav
Trebuie să porți o mască atunci când ești în preajma altor persoane (de exemplu, atunci când ești în aceeași cameră sau mașină), precum și înainte de a intra într-un cabinet medical. Persoanele care te îngrijesc ar trebui să poarte masca de protecție atunci când intră în spațiul în care ești.

Dacă nu ești bolnav
Masca de protecție/masca chirurgicală îi protejează pe cei din jurul tău, în cazul în care ai simptome de gripă sau răceală, întrucât previne răspândirea virusului pe cale respiratorie. Masca de protecție trebuie să acopere complet nasul și gura persoanei care o poartă.

Categories: Carantină, Protectie

Măsuri pentru a te proteja

  • Spală-te des pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ai fost într-un loc public sau după ce îți sufli nasul, tușești sau strănuți. (pentru a te șterge pe mâini folosește, de preferat, prosoape de hârtie).
  • Dacă nu sunt disponibile apa și săpunul, utilizează un produs de dezinfectare a mâinilor. Acoperă cu lichidul toată suprafața mâinilor și freacă-ți mâinile până când se simt uscate.
  • NU intra în contact direct cu membrii familiei, atunci când revii la domiciliu, înainte de igienizarea mâinilor.
  • Dacă strănuți sau tușești acoperă-ți gura și nasul cu un șervețel de unică folosință, pe care ai grijă să îl arunci imediat la coșul de gunoi.
  • Evită să îți atingi ochii, nasul și gura cu mâinile neigienizate.
  • Distanțează-te de ceilalți în cazul în care COVID-19 se răspândește în propria comunitate. Acest lucru este cu atât mai important pentru persoanele care prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire.
Categories: Carantină, Protectie

Cei care fac parte din forțele de răspuns (instituții și voluntari deopotrivă) în situații de urgență vor fi expusi la stres in perioada urmatoare. Gestionarea stresului și luarea pauzelor vor face intervenția ta mai bună.

Implicarea ta în gestionarea crizei asociate cu COVID-19 te poate afecta din punct de vedere emoțional. Există acțiuni pe care le poți face pentru a te ajuta să reduci reacțiile de stres traumatic secundar (STS), asociate cu gestionarea evenimentelor de criză.

  • Recunoaște faptul că STS poate afecta pe oricine care ajută alte persoane într-un eveniment traumatic.
  • Învață care sunt simptomele, inclusiv cele fizice (oboseală, boală) și psihice (frică, sevraj, vinovăție) pentru a le putea recunoaște mai ușor.
  • Acordă timp, atât ție cât și familiei tale pentru a vă recupera după ce ai făcut parte din forțele de răspuns la pandemie.
  • Creează-ți un program cu activități de îngrijire personală de care te bucuri, precum să petreci timp cu prietenii și familia, să faci exerciții fizice sau să citești o carte.
  • Ia o pauză de la știrile sau relatările legate de COVID-19
  • Cere ajutor dacă te simți copleșit sau îngrijorat de faptul că COVID-19 îți afectează capacitatea de a avea grijă de familia și pacienții tăi, așa cum o făceai înainte de răspândirea virusului.

Semne că suferi de epuizare profesională (Burnout):

  • Tristețe, depresie sau apatie
  • Sentimente de frustrare, care apar cu ușurință
  • Reacții de apărare – dai vina pe alții, iritabilitate
  • Lipsa emoțiilor, indiferență
  • Detașament – Izolare sau deconectare de ceilalți
  • Neglijarea igienei personale
  • Senzație constantă de oboseală, epuizare (secare de energie) sau de copleșire
  • Poți să ai senzația:
    • De eșec
    • Că nimic din ceea ce faci nu mai ajută, nu mai are sens
    • Că nu îți faci treaba bine
    • Că ai nevoie de alcool/alte substanțe pentru a face față

Semne de Stres Traumatic Secundar (STS)

  • Teama sau frica excesivă că ceva rău se va întâmpla
  • Ușor de speriat sau „în gardă” tot timpul
  • Semne fizice de stres (de exemplu senzația că inima îți bate cu putere)
  • Coșmaruri sau ganduri recurente legate de situații traumatice
  • Sentimentul că traumele celorlalți sunt ale tale

Limitează timpul pe care îl petreci lucrând singur și încearcă să te implici mai mult, fie și în mediul online în activități de echipă, atunci când este posibil.

Obține sprijin din partea membrilor echipei: dezvoltă un sistem de tip „buddy system/camarad”

Într-un sistem de tip „buddy system/camarad”, doi membri ai forțelor de răspuns formează o echipă pentru a se sprijini reciproc, pentru a-și monitoriza unul altuia nivelul de stres și de siguranță, cât și volumul de muncă.

  • Cunoașteți-vă. Vorbiți despre trecutul fiecăruia, interese, hobby-uri și familie. Identificați-vă reciproc punctele forte și slăbiciunile.
  • Fiți atenți unul la celălalt. Dacă se poate, încercați să lucrați în aceeeșii locație.
  • Setați ore când veți intra în contact unul cu celălalt. Ascultați cu atenție și împărtășiți experiențe și sentimente. Încercați să acceptați situațiile dificile și marcați realizările/ micile succese, chiar și pe cele mai mici.
  • Oferiți-vă ajutorul pentru nevoile de bază Vorbiți despre trecutul fiecăruia, interese, hobby-uri și familie. Identificați-vă reciproc punctele forte și slăbiciunile.
  • Monitorizați-vă reciproc sarcinile de lucru Încurajați-vă unul pe celălalt să luați pauze. Discutați despre moduri prin care puteți reduce stresul (odihnă, rutina de somn, experciții fizice și respirații profunde).
  • Încearcă să creezi un mediu în echipă, în care colegul tău să se simtă în siguranță să își exprime nevoile și limitele. Facilitează comunicarea lui cu liderii echipei sau ceilalți colegi.

Tehnici de îngrijire personală pentru membrii echipelor de intervenție

  • Limitează-ți orele la muncă la ture care nu depășesc 12 ore.
  • Lucrează în echipe și limitează timpul pe care îl petreci lucrând individual.
  • Încearcă să ții un jurnal.
  • Vorbește cu familia, prietenii, șefii și colegii despre sentimentele și trăirile tale.
  • Exersează tehnici de respirație și relaxare.
  • Menține o dietă sănătoasă și asigură-te că ai un program adecvat de somn și exerciții fizice.
  • Acceptă că este perfect normal să-ți setezi limite și să spui „nu”.
  • Evită sau limitează pe cât posibil cofeina și consumul de alcool.

Este important să îți reamintești:

  • Nu ești egoist dacă iei pauze.
  • Nevoile supraviețuitorilor nu sunt mai importante decât bunăstarea sau propriile tale nevoi.
  • Să lucrezi tot timpul nu înseamnă că vei avea cea mai bună contribuție.
  • Există și alte persoane care pot ajuta în răspunsul la pandemie.

A fi parte din forțele de răspuns în caz de dezastre poate fi o activitate care îți aduce satisfacții însă este în acelați timp și și stresantă. Recunoscând că ești stresat și încercând să găsești metode de a gestiona stresul în timp ce continui să răspunzi solicitărilor, te va ajuta să te menții sănătos și astfel poți continu să îi ajuți pe cei care sunt afectați.

Fundația Estuar a lansat 4medicALL, o linie de consiliere și suport psihologic oferită de specialiști în sănătate mintală pentru cei mai încercați dintre noi în această perioadă, personalul medical, paramedical și sanitar implicat în tratarea persoanelor infectate cu virusul COVID-19, linia I de intervenție.

Cum puteți beneficia de ajutor:
0758 119 314
0758 119 313
0758 119 304

consiliere@estuar.org

Categories: Carantină, Protectie

Epidemia de coronavirus 2019 (COVID-19) poate fi un motiv de stres pentru populație. Frica și anxietatea generate de o boală pot deveni copleșitoare și pot cauza emoții puternice în rândul adulților și copiilor

Adaptarea la stres te face mai puternic pe tine, pe cei dragi și pe cei aparținând comunității tale.

Fiecare răspunde diferit la situații de stres. Felul în care reacționezi în fața acestei epidemii poate depinde de experiențele anterioare, de lucrurile care te fac diferit de ceilalți și de comunitatea în care trăiești.

Persoanele care pot avea reacții mai puternice la stres, în situații de criză, sunt:

  • Persoanele în vârstă și cele cu boli cronice, care prezintă un risc mai ridicat la îmbolnăvirea cu COVID-19
  • Copiii și adulții
  • Persoanele care ajută la tratarea COVID-19, spre exemplu doctorii și alte cadre din sistemul sanitar, ori cei care oferă prim ajutor
  • Persoanele care suferă de o afecțiune mintală, inclusiv cele care au probleme legate de abuzul de substanțe cu risc de dependență

Stresul în timpul unei epidemii infecțioase poate include:

  • Frică și îngrijorare legate de propria sănătate și de sănătatea celor dragi
  • Schimbări în rutina programului de somn și de alimentație
  • Dificultatea de a dormi și de a te concentra
  • Agravarea problemelor de sănătate cronice
  • Abuzul de alcool, tutun sau alte tipuri de substanțe cu risc de dependență

Persoanele cu afecțiuni legate de sănătatea mentală ar trebui să își continue tratamentul și să conștientizeze apariția unor simptome noi sau agravante.

Acțiunile prin care îți manifești grija față de tine, prieteni și familie te pot ajuta să gestionezi stresul. Ajutându-i pe ceilalți să se adapteze condițiilor de stres poate duce la o comunitate mai puternică.Lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta pe tine:

  • Să iei pauze de la a urmări, citi sau asculta știri, inclusiv cele apărute în social media. Expunerea repetată la tema pandemiei poate deveni deranjantă.
  • Să ai grijă de corpul tău. Încearcă să respiri adânc, să faci exerciții de stretching sau să meditezi. Încearcă să mănânci sănătos, să ai mese echilibrate, să faci mișcare în mod regulat, să dormi suficient și să eviți alcoolul sau substanțele ilegale.
  • Fă-ți timp pentru a te deconecta. Încearcă activități care îți fac plăcere.
  • Ia legătura cu ceilalți. Vorbește despre grijile tale sau despre felul în care te simți cu oamenii în care ai încredere.
  • Sună-ți medicul de familie dacă stresul intervine în activitățile tale curente, mai multe zile la rând.
Categories: Carantină, Protectie

Simptomele de mai jos au fost raportate în cazul persoanelor confirmate cu infecția COVID-19, având intensitate diferită, de la cele ale unei simple răceli, până la stări grave care au condus la deces. Simptomele menționate mai jos se pot instala în cca. 2-14 zile de la data expunerii la virus:

  • Febră.
  • Tuse seacă.
  • Insuficiență respiratorie (dificultate în respirare/senzație de sufocare)

Unele persoane pot să fie infectate, dar nu dezvoltă niciun simptom și nu se simt bolnave. Majoritatea oamenilor (aproximativ 80%) își revin după ce au fost afectați de boală fără a avea nevoie de tratament special. Circa 1 din 6 persoane care au COVID-19 dezvoltă forme severe ale bolii și au dificultăți în respirație. Persoanele în vârstă și cei cu probleme medicale anterioare, precum tensiune arterială mare, probleme cu inima sau diabet au șanse mai mari să dezvolte o formă severă a bolii.

Folosește chestionarul de mai jos pentru a identifica gradul de risc propriu pentru a putea vedea ce pași ai de urmat mai departe, în funcție de starea ta de sănătate și de acțiunile întreprinse în ultima perioadă.

CHESTIONAR

Categories: Carantină, Simptome

Vârstnicii și persoanele cu afecțiuni medicale cronice precum boli de inimă, boli pulmonare sau diabet par să aibă un risc mai ridicat pentru complicații severe din cauza îmbolnăvirii cu COVID-19.

Cum se răspândește

În acest moment, nu există un vaccin dezvoltat specific pentru a preveni îmbolnăviriea cu COVID-19. Cea mai bună cale de a preveni îmbolnăvirea este de a evita expunerea la acest virus. Se pare că virusul se răspândește, în mod principal, de la persoană la persoană.

Contact direct

  • între persoane care sunt în contact strâns (strângerea mâinilor, îmbrățișările, sărutul obrajilor sau al mâinilor, atingerea fețelor cu mâinile).
  • prin picăturile produse atunci când o persoană infectată tușește sau strănută. (Aceste picături pot ajunge în gurile sau nasurile persoanelor care se află în apropiere sau pot fi inhalate în plămâni).

Contact indirect

  • atingerea suprafețelor care sunt atinse în mod frecvent și de alte persoane, precum: balustrade, clanțe, mânere, butoane de lift sau de acces, etc.
  • NU folosi aceeași sticlă/pahar cu alte persoane și nu folosi aceleași tacâmuri.
  • Limitați folosirea bancnotelor și a monedelor, optând pentru plăți cu cardul/telefonul sau plăți on-line (Transmiterea virușilor se realizează într-o pondere semnificativă prin intermediul banilor, cu care ia contact, statistic, un număr foarte mare de persoane.)

ATENȚIE
Țineți cont de faptul că nu în toate cazurile infectarea cu noul coronavirus (COVID-19) este vizibilă prin simptome specifice (tuse, febră, dificultăți în respirație). Virusul poate fi răspândit inclusiv de persoane aparent sănătoase, care nu au cunoștință de faptul că sunt purtători ai noului coronavirus.

Categories: Carantină, Protectie

Cum se transmite COVID-19

Transmiterea de la persoană la persoană

Se crede că virusul se transmite în principal de la persoană la persoană:

  • Între oameni care sunt în contact apropiat unul cu celălalt (la o distanță de cca. 1,5 – 2 m).
  • Prin stropi respiratorii produși atunci când o persoană infectată tușește sau strănută. Acești stropi pot ajunge ușor în gura sau nasul celor din preajmă sau chiar pot fi inhalați în plămâni.

Poate fi cineva contagios chiar dacă nu are niciun simptom aferent COVID-19?

  • Cei mai contagioși se consideră a fi cei care au cele mai puternice simptome (cei în starea cea mai gravă).
  • Unii pot fi contagioși și înainte să manifeste simptomele bolii. În cazul COVID-19 s-au raportat o serie de astfel de cazuri, însă se consideră că nu aceasta este metoda principală de contagiune.

Infectarea prin atingerea unor suprafețe contaminate

E posibil ca o persoană să devină purtătoare de COVID-19 în urma atingerii unei suprafețe sau a unui obiect care a fost contaminat și apoi să-și atingă gura, nasul sau chiar ochii, dar se consideră că nu acesta este modul principal de transmitere.

“Nu se știe cu exactitate cât timp supraviețuiește în general pe suprafețe virusul care cauzează COVID-19, dar se pare că se comportă similar cu alte coronavirusuri. Studiile sugerează că durata de supraviețuire pe suprafețe a coronavirusurilor (inclusiv COVID-19 așa cum a fost studiat inițial) este de câteva ore până la câteva zile. Această durată poate varia în condiții diferite (de exemplu, în funcție de tipul suprafeței, de temperatură sau de gradul de umiditate al mediului). Dacă ai bănuieli că o suprafață ar putea fi contaminată, curăță cu un dezinfectant simplu pentru a distruge virusul și pentru a te proteja pe tine și pe ceilalți”.

Cât de ușor se transmite virusul?

Ușurința cu care un virus trece de la o persoană la alta poate varia mult. Unele virusuri sunt puternic contagioase (se transmit foarte ușor), precum pojarul, în timp ce alte virusuri se transmit în ritm mai lent. Un alt factor de control îl constituie posibilitatea de a opri sau încetini contagiunea unei mase mari de oameni. Virusul care cauzează COVID-19 pare a se transmite extrem de rapid și îndelungat în comunitate în anumite zone geografice.

Transmiterea în cadrul comunității reprezintă situația în care mai mulți oameni sunt infectați într-un anumit areal geografic, inclusiv persoane pentru care nu putem afla nici când și nici cum au luat virusul.

Situația din România

Se înregistrează niveluri diferite de activitate a acestui virus pe teritoriul României, aflându-ne în scenariul 3 al epidemiei.

Simptome

Simptomele de mai jos au fost raportate în cazul persoanelor confirmate cu infecția COVID-19, având intensitate diferită, de la cele ale unei simple răceli, până la stări grave care au condus la deces.

Simptomele menționate mai jos se pot instala în cca. 2-14 zile de la data expunerii la virus:

  • Febră.
  • Tuse seacă.
  • Insuficiență respiratorie (dificultate în respirare/senzație de sufocare).

Unele persoane pot să fie infectate, dar nu dezvoltă niciun simptom și nu se simt bolnave. Majoritatea oamenilor (aproximativ 80%) își revin după ce au fost afectați de boală fără a avea nevoie de tratament special. Circa 1 din 6 persoane care au COVID-19 dezvoltă forme severe ale bolii și au dificultăți în respirație. Persoanele în vârstă și cei cu probleme medicale anterioare, precum tensiune arterială mare, probleme cu inima sau diabet au șanse mai mari să dezvolte o formă severă a bolii.

Dacă ai simptome, sau dacă ai nevoie de informații cu privire la transmiterea și răspândirea virusului, te rugăm să apelezi TelVerde la numărul 0800.800.358. Numărul TELVERDE nu este un număr de urgență, este o linie telefonică alocată strict pentru informarea cetățenilor. De asemenea, românii aflați în străinătate pot solicita informații despre prevenirea și combaterea virusului la linia special dedicată lor +4021.320.20.20.

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, următoarele comportamente nu sunt eficiente împotriva COVID-19 și pot fi dăunătoare:

  • Fumatul
  • Utilizarea măștilor chirurgicale multiple
  • Folosirea antibioticelor
Categories: Carantină, Protectie

Deși boala nu se transmite prin animale sau animale de companie din ce se cunoaște ar trebui să evitați contactul pe durata bolii nu doar cu alte persoane ci și cu animalele până cunoaștem mai multe despre evoluția acestei boli.

Categories: Carantină, Protectie

Deși boala a apărut prin transferul de la animal la om nu există nicio dovadă că animalele de curte sau animalele de companie prezintă vreun risc de transmisie al bolii. Animalele pot însă transmite alte boli virale sau bacteriene așa că se recomandă spălatul pe mâini după contactul cu animale.

Încă nu. Până în acest moment, nu există niciun vaccin și niciun medicament specific antiviral pentru a preveni sau trata COVID-19. Cu toate acestea, cei afectați trebuie să primească îngrijiri pentru a le ameliora (reduce) simptomele. Persoanele cu forme grave trebuie spitalizate. Majoritatea pacienților se recuperează în urma îngrijirilor.

Posibile vaccinuri și tratamente specifice medicamentoase sunt în investigație. Acestea sunt testate prin studii clinice controlate. Organizația Mondială a Sănătății coordonează eforturile de a se dezvolta un vaccin și un tratament medicamentos pentru a preveni și trata COVID-19.

Cea mai eficientă metodă de a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei din jur împotriva COVID-19 este de a vă curăța frecvent mâinile, să vă acoperiți gura atunci când tușiți cu un șervețel sau cu interiorul cotului și să păstrați o distanță de minim 1m de persoane care tușesc sau strănută.

Nu. Antibioticele nu funcționează împotriva virusurilor, acestea funcționează doar pentru infecții bacteriene. COVID-19 este cauzată de un virus, așadar antibioticele nu au rezultat. Antibioticele nu ar trebui folosite ca mijloc de prevenție sau tratament pentru COVID-19. Acestea ar trebui folosite doar la indicația medicului pentru a trata o infecție bacteriană.

În timp ce unele tratamente medicamentoase sau remedii casnice pot oferi confort și ameliorează simptomele de COVID-19, nu există până în momentul de față dovezi clare că medicamentele existente pot preveni sau trata boala. Organizația Mondială a Sănătății nu recomanda auto-medicația, inclusiv administrarea de antibiotice, pentru prevenirea și tratarea COVID-19. Cu toate acestea, există studii clinice care evaluează diferite tratamente pentru COVD-19 și vom actualiza informațiile când acestea devin disponibile.

Categories: Carantină, Simptome

Un test negativ înseamnă că virusul care cauzează COVD-19 nu a fost descoperit în mostra prelevată de la persoana testată. Un test “fals negativ” este posibil mai ales în perioada timpurie a infecției. În cazul COVID-19 un test negativ prelevat de la o persoană cu simptome înseamnă că persoana respectivă probabil suferă de o altă afecțiune respiratorie cum ar fi gripa sau răceala.

Categories: Carantină, Simptome

Cele mai răspândite simptome pentru infecția cu noul coronavirus sunt:

  • Febră
  • Tuse seacă
  • Dificultăți de respirație

Acestea pot apărea între 2 și 14 zile după expunere. De obicei apar în primele 7 zile.

Marea majoritate (80%) a persoanelor care se îmbolnăvesc prezintă simptome ușoare sau foarte ușoare, echivalentul unei răceli sau unei pneumonii ușoare. Un număr de aproximativ 15% prezintă complicații și au nevoie de spitalizare. Un număr de aproximativ 5% prezintă complicații grave necesitând tratament de urgență.

Simptomele de urgență ale COVID-19 sunt:

  • Dificultăți severe de respirație
  • Durere sau presiune constantă în piept
  • Confuzie
  • Față sau buze albastre

Această listă este doar una provizorie. Contactați-vă medicul de familie dacă prezentați orice tip de simptome asociate COVID-19. Pe baza simptomatologiei se poate dispune testarea pentru COVID-19 și spitalizarea într-unul din centrele specializate dacă se consideră necesar de către cadrele medicale. Contactați numărul de urgență 112 doar în caz de simptome grave. O persoană trebuie să fie testată de două ori consecutiv cu un rezultat negativ, pentru a fi considerată vindecată.

Momentan nu știm destule despre rata de supraviețuire a coronavirusului ce provoacă COVID-19 dar coronavirusurile au o rată scăzută de supraviețuire pe supraafețe iar pachetele stau zile dacă nu săptămâni pe traseu. Riscul de contaminare de la un pachet este foarte redus și nu avem dovezi de nici un caz la nivel mondial contaminat prin colete poștale.

Categories: Carantină, Protectie

Dacă sunteți într-o grupă de risc:

  • Asigurați-vă că aveți un stoc din medicamentele pe care le luați în mod curent în caz că trebuie să stați acasă o perioadă mai îndelungată.
  • Stați acasă.
  • Dacă trebuie să ieșiți din casă luați măsuri de precauție uzuale, stați departe de persoane bolnave, limitați contactul apropiat, spălați-vă des pe mâini, evitați orice fel de călătorie neesențială și evitați mulțimile.
  • Fiți atenți la simptome, mai ales la cele grave. Dacă vă îmbolnăviți, contactați 112.

Din datele disponibile până acum, persoanele cele mai expuse la o îmbolnăvire gravă cu COVID-19 sunt persoanele în vârstă și persoanele bolnave cronic de diabet, boli pulmonare, boli cardiace inclusiv hipertensiune.

Categories: Carantină, Protectie

Contactați autoritățile la linia TELVERDE 0800 800 358 Veți primi instrucțiuni punctuale. Între timp, evitați contactul cu alte persoane pe cât posibil.

Categories: Carantină, Protectie

Momentan nu există un vaccin preventiv pentru coronavirusul care cauzează COVID-19. Cea mai sigură metodă de evitare a infecției este să evitați expunerea la virus prin limitarea contactului cu alte persoane sau autoizolare (așa-numitele metode de distanțare socială).

Virusul se răspândește mai ales de la om la om:

  • Între persoane care se află în contact direct (sub 1,5 m)
  • Prin picături respiratorii produse de o persoană infectată care strănută sau care tușește. Aceste picături microscopice pot ajunge în gura sau nasul persoanelor aflate în apropiere sau pot fi inhalate direct în plămâni.

Măsuri Preventive:

  • Spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun pentru cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați fost în locații publice sau după ce ați strănutat, tușit sau v-ați suflat nasul.
  • Dacă nu aveți posibilitatea de a vă spăla pe mâini, folosiți un dezinfectant cu cel puțin 60% alcool. Acoperiți toată suprafața mâinilor și frecați mâinile până sunt uscate.
  • Evitați să vă atingeți fața, în special gura nasul sau ochii cu mâinile murdare.
  • Evitați contactul apropiat cu persoane care prezintă simptome respiratorii
  • Distanțați-vă social de alte persoane, mai ales dacă COVID-19 se răspândește în comunitatea dumneavoastră. Acest lucru e în special important pentru persoane cu risc ridicat de îmbolnăvire gravă.

Luați măsuri pentru a îi proteja pe alții:

  • Stați acasă dacă sunteți bolnav.
  • Dacă prezentați simptome specifice (tuse seacă repetată, febră, dificultăți în respirare), contactați-vă medicul de familie pentru stabilirea posibilității infecției și pentru stabilirea testării pentru noul coronavirus la domiciliu. Pentru urgențe apelați numărul de urgență 112 și menționați simptomele dumneavoastră.
  • Acoperiți-vă gura și nasul când strănutați sau tușiți cu un șervețel de unică folosință. Aruncați șervețelele folosite. Dacă nu aveți un șervețel la îndemână acoperiți-vă fața cu interiorul cotului.
  • Spălați-vă imediat pe mâini cu apă și săpun pentru cel puțin 20 de secunde. Dacă nu vă puteți spăla folosiți dezinfectant cu cel puțin 60% alcool.
  • Purtați mască dacă sunteți bolnav.
  • Dacă sunteți bolnav cu simptome respiratorii purtați o mască în preajma altor persoane, inclusiv înainte de prezentarea într-un cabinet medical. Dacă nu puteți purta mască (de exemplu dacă aveți dificultăți de respirație) faceți tot posibilul pentru a vă acoperi tusea sau strănutul. Persoanele care vă îngrijesc trebuie să poarte o mască atunci când intră în camera în care vă aflați.
  • Dacă nu sunteți bolnav nu este necesar să purtați mască, decât dacă aveți grijă de o persoană bolnavă (care nu poate purta mască). Măștile protectoare s-ar putea să fie în numere limitate și trebuiesc păstrate pentru personalul medical și persoanele ce îngrijesc persoanele bolnave.
  • Dacă sunteți bolnav sau îngrijiți o persoană bolnavă, curățați și dezinfectați suprafețele atinse frecvent. Acestea includ mese, clanțe, comutatoare, blaturi mânere, birouri, telefoane, tastaturi, toalete, robineți și chiuvete.
  • Curățați suprafețele murdare vizibil cu apă și săpun înainte de dezinfectare.

Pentru a dezinfecta folosiți produse pe bază de clor, alcool peste 70% (de exemplu alcool sanitar) sau alte substanțe marcate ca fiind biocide sau virucide. Urmăriți instrucțiunile de pe produse pentru dozaj, aerisirea spațiului după dezinfectare sau perioada de dezinfectare.

Fiți Pregătiți:

  • Asigurați-vă că aveți un stoc din medicamentele pe care le luați în mod curent în caz că trebuie să stați acasă o perioadă mai îndelungată.
  • Asigurați-vă că aveți medicamente fără rețetă pentru tratarea simptomelor afecțiunilor respiratorii.
  • Faceți un mic stoc de produse esențiale neperisabile pentru a evita deplasările nenecesare.
  • Consultați medicul de familie pentru mai multe detalii despre cum să vă monitorizați starea de sănătate pentru simptome.
  • Țineți contactul cu prieteni sau membri familiei prin telefon sau internet – e posibil să aveți nevoie de ajutor cu cumpărături sau asistență medicală, mai ales dacă sunteți în grupele de risc ridicat.
Categories: Carantină, Protectie

Da, există cazuri de COVID-19 în România, atât cazuri de persoane ce s-au întors în țară cu virusul cât și de persoane infectate local. Numărul oficial de infecții poate fi văzut aici

Situația evoluează foarte repede și riscul de infecție poate evolua zilnic. Consultați sursele oficiale la zi pentru a stabili riscul pentru dumneavoastră.

Răspândirea comunitară e când mai multe persoane au fost infectate într-o zonă, inclusiv unele persoane care nu sunt sigure de metoda prin care au fost infectate (nu se cunoaște sursa infectării).

Nu se știe încă sigur dacă vremea și temperatura influențează răspândirea COVID-19. Alte virusuri, precum răceala sau gripa se răspândesc mai mult când vremea e rece dar asta nu înseamnă că e imposibil să te îmbolnăvești cu aceste virusuri în lunile calde. În acest moment nu știm dacă răspândirea COVID-19 va scădea când vremea se va încălzi.

Category: Carantină

De regulă coronavirusurile se răspândesc de la persoană la persoană prin picături respiratorii. În prezent nu există dovezi care să susțină transmisia CIVID-19 prin mâncare. Înainte de a pregăti mâncare sau de a mânca e important să vă spălați pe mâini cu apă și săpun timp de 20 de secunde pentru siguranța alimentară generală. Pe toată durata zilei spălați-vă pe mâini de fiecare dată când tușiți strănutați, vă suflați nasul sau mergeți la toaletă.

Ar putea fi posibil ca o persoană să se îmbolnăvească de COVID-19 prin atingerea unei suprafețe sau a unui obiect care are virusul pe el, apoi atingându-și gura, nasul sau chiar ochii, dar aceasta nu pare să fie principala modalitate de răspândire.

În general, deoarece coronavirusurile supraviețuiesc puțin timp pe suprafețe, riscul de îmbolnăvire de la ambalaje sau produse alimentare e foarte scăzut, acestea călătorind timp de zile sau chiar săptămâni la temperaturi ambientale, refrigerate sau congelate.

Categories: Carantină, Simptome

Carantină înseamnă separarea unei persoane sau a unui grup de persoane care a fost expus unei boli contagioase (dar nu a dezvoltat simptome de boală) de populația care nu a fost expusă, pentru a limita posibilitățile de răspândire ale bolii. La fel ca autoizolarea, carantina este de obicei stabilită pentru perioada de incubație a bolii comunicabile, adică durata de timp în care oamenii dezvoltă boala după expunere. Pentru COVID-19, perioada de carantinare e de 14 zile de la data expunerii, deoarece 14 zile este cea mai lungă perioadă de incubație descoperită la coronavirusuri similare. O persoană eliberată din carantină e considerată ca fiind necontagioasă, neprezentând risc de infecție pentru alții.

Cât de multă vreme o persoană e bolnavă în mod activ variază de la om la om și la fel poate varia decizia de a elibera pe cineva din spital, carantină sau izolare. Eliberarea se face de la caz la caz în funcție de decizia personalului medical și al specialiștilor în prevenția răspândirii bolilor infecțioase. Decizia se ia pe baza simptomatologiei și testelor de laborator.

Directivele Centrului de Control și Prevenția al Bolilor (CDC) din SUA subliniază trei criterii pentru eliberarea din carantină:

  • Pacientul nu are febră (fără a fi folosit medicamente ce reduc febra)
  • Pacientul nu are tuse sau alte simptome fizice
  • Pacientul a ieșit negativ la cel puțin două teste de exudat faringian consecutive, luate la distanță de 24 de ore.

O persoană eliberată din izolare e considerată ca fiind necontagioasă, neprezentând risc de infecție pentru alții.

Deși încă nu este sigur cât timp supraviețui virusul care cauzează COVID-19 pe suprafețe, Organizația Mondială a Sănătății sugerează că acesta pare să se comporte ca și celălalte tipuri de coronavirus. Studiile făcute pe acestea sugerează că pot persista pe suprafețe între câteva ore și câteva zile (informație susținută și de datele preliminare despre noul coronavirus). Acest timp poate varia în funcție de condiții (ex. tipul de suprafață, temperatura sau umiditatea din mediu).

Dacă considerați că o suprafață ar putea fi infectată, curățați-o cu un dezinfectant pentru a omorâ virusul și pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei din jur. Curățați-vă apoi mainile cu o soluție pe bază de alcool sau spălați-vă pe mâini cu apă și săpun. Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura.

Este posibil ca o persoană să se îmbolnăvească de COVID-19 prin atingerea unei suprafețe sau al unui obiect care are virusul pe el, apoi atingându-și gura, nasul sau ochii, dar aceasta nu pare să fie principala modalitate de răspândire.

Se crede că persoanele sunt contagioase mai ales atunci când sunt simptomatice (vizibil bolnave). Este însă posibil ca unele persoane să răspândească virusul înainte sau fără să manifeste simptome; există cazuri în care se pare că acest lucru s-a întâmplat cu noul coronavirus dar aceasta nu pare să fie principala modalitate de răspândire.

Virusul care cauzează COVID-19 se răspândește de la om la om. Cineva care este bolnav cu COVID-19 poate răspândi boala către alții. De aceea se recomandă carantinarea pacienților până sunt din nou sănătoși și nu mai prezintă risc de infecție pentru alții.

Se crede că virusul se răspândește mai ales de la persoană la persoană în mod direct:

  • Între persoane care se află în contact direct (sub 1,5 m)
  • Prin picături respiratorii produse de o persoană infectată care strănută sau care tușește.

Aceste picături microscopice pot ajunge în gura sau nasul persoanelor aflate în apropiere sau pot fi inhalate direct în plămâni.

Virusul a fost detectat pentru prima dată în orașul Wuhan, provincia Hubei, China. Primele infecții au fost conectate, în urma anchetei epidemiologice, de o piață de animale vii. Însă acum virusul se răspândește de la om la om. E important să ținem cont de faptul că răspândirea de la om la om poate continua fără gazde animale.

Unele virusuri sunt extrem de contagioase (precum pojarul) iar altele mai puțin.Virusul care cauzează COVID-19 pare să fie unul care se răspândește ușor și în mod susținut în comunități (“răspândire comunitară”) în unele zone geografice afectate. Răspândirea comunitară înseamnă că populația dintr-o zona a fost infectată cu virusul, inclusiv un număr de persoane despre care nu se știe unde au contactat boala (nu se cunoaște originea bolii).

Coronavirusurile sunt o familie virală numeroasă. Unele pot cauza boli la om pe când altele, precum coronavirusurile canine sau feline infectează doar animalele. Rareori unele coronavirusuri care infectează animalele au făcut tranziția la om, putând fi transmise de către acesta. Asta se suspectează că s-a întâmplat în cazul virusului care cauzează COVID-19. Sindromul Respirator din Orientul Mijlociu (MERS) și Sindromul Respirator Sever Acut (SARS) sunt alte două exemple de coronavirusuri care au trecut de la animal la om.

Îmbolnăvirile datorită infecției cu noul coronavirus sunt în general ușoare, în special în rândul copiilor și al tinerilor adulți. Cu toate acestea, COVID-19 poate cauza îmbolnăviri serioase: aproximativ 1 din 5 persoane care contactează această boală au nevoie de îngrijiri medicale spitalicești. Este așadar normal ca oamenii să se îngrijoreze de cum îi va afecta epidemia COVID-19 pe ei și pe cei dragi.

Ne concentrăm îngrijorările în acțiuni pentru a ne proteja pe noi, pe cei dragi și comunitatea în care trăim. Prima dintre aceste acțiuni este spălarea frecventă și riguroasă a mâinilor cât și menținerea unei igiene respiratorii bune. În același timp, informați-vă și urmați recomandările autorităților locale și naționale privind orice restricții de călătorie, mobilitate și izolare.

Putem lupta împotriva stigmatizării și să îi ajutăm pe ceilalți, nu să îi rănim, oferind suport social. Trebuie să ne opunem stigmatizării prin stăpânirea bună a datelor exacte. Comunicând strict cunoștințe legate de virus, cum se răspândește și despre efectele acestuia fără a învinovăți categorii largi de persoane pe bază de rasă, etnicitate sau proveniență, putem să oprim stigmatizarea.

Cetățeni din România ar putea fi îngrijorați sau anxioși despre prieteni și rude care locuiesc în, se întorc din, sau vizitează zone afectate puternic de COVID-19. Unii oameni sunt îngrijorați de răspândirea bolii. Frica și anxietatea pot duce la stigmă socială, de exemplu față de persoane din China sau Italia sau față de persoane care au fost în carantină sau izolare.

Stigmatizarea e discriminarea unui grup de oameni, un loc sau o națiune. Stigma e asociată cu o lipsă de cunoștințe despre COVID-19 și felurile în care se răspândește, cu o nevoie de a găsi pe cineva vinovat, cu frica de îmbolnăvire și moarte sau cu știri false care împrăștie mituri și zvonuri.

Stigma afectează pe toată lumea deoarece creează mai multă frică sau furie față de oameni obișnuiți care ajung să fie învinuiți în locul bolii care cauzează problema.

Pe data de 11 Februarie 2019, Organizația Mondială a Sănătății a anunțat un nume oficial pentru boala virală care cauzează epidemia de coronavirus nou din 2019, identificat prima dată în orașul Wuhan din China. Noul nume al bolii este “Coronavirus disease 2019 – care se traduce “boală coronavirus 2019”- abreviată COVID-19. În COVID ‘CO’ vine de la corona, ‘VI’ vine de la virus și ‘D’ de la disease (boală). Înainte, boala era numită “noul coronavirus – 2019” sau “2019-nCoV”.

Există mai multe tipuri de coronavirusuri umane, inclusiv unele care cauzează în mod curent infecții ușoare ale tractului respirator superior. COVID-19 e o boală nouă, cauzată de un coronavirus nou, care nu a fost descoperit anterior la oameni. Numele a fost selectat folosind Ghidul OMS (Organizația Mondială a Sănătății) de bune practici pentru numirea noilor boli infecțioase umane.

Noul coronavirus care provoacă COVID-19 este o nouă infecție virală din categoria coronavirusurilor, care nu era identificată anterior. Virusul care cauzează infecția cu COVID-19 nu este același cu coronavirusurile care circulă în mod comun în populație (Coronavirusurile comunitare), care cauzează boli ușoare ca răceala.

Un diagnostic cu coronavirus comunitari (229E, NL63 sau HKU1) nu este același lucru cu un diagnostic cu COVID-19. Pacienții cu COVID-19 vor fi evaluați și tratați diferit decât cei cu coronavirusuri comunitare.

Load More



Sursele răspunsurilor: